大絶賛の解剖学WS!!予約受付中!!

 

<Nirvana Yoga Studioコメント>

さて来週に迫ってまいりました本WSは、あの何かとシビアなマヒロ先生やリリー先生が絶賛するSatoko先生の解剖学です。
ヨガの先生は勿論のこと、経験浅目の方にも学びの多いWSとなるのではないでしょうか?
なにせ理学療法士からヨガ界へというのが一般的に多いのですが、

Satoko先生はヨガ講師の世界から理学療法士の資格を取得したので、解剖学の見方がヨガの目線でお話ししてくれますよ。
人それぞれ体が違うのだから、個々それぞれに合った練習方法があるそうです。

アーサナに関する色んな悩みが解決してしまうかも!!
初回のテーマはダウンドックですが、たかがダウンドックと侮ってはいけません。

2回目のハンドスタンドに繋がる要素がいっぱいだそうで今から楽しみで仕方がありませんっ!!


ぜひ皆さんのご参加お待ちしております。

 

http://nirvana-yogastudio.com/ws.html#ana

 

 

 

<マヒロコメント>

何かとシビアなマヒロです。笑
ニルヴァーナスタジオでWSをさせてくれないか?と良く問い合わせを頂くんだけど、

Nirvana Yoga Studioは誰でも簡単にWSが出来るワケではありません。
偉そうですが😅やっぱり良いモノ、本物だけをご紹介したいという思いがあります。
まぁ、それが私の目指しているところなんでなんと言われようとそこは譲れないですよね✨
という事で絶大な信頼をおいているyogiであり解剖学のSatoko先生がニルヴァーナヨガスタジオでとうとう解剖学WSを開催していただくことになりました!
ヨガを始めたばかりの方からインストラクターまで誰でも参加いただけます!😆
私は今までSatoko先生の解剖学WSやクラスを追っ掛けていたので、自分のスタジオで開催してもらえることが嬉しくってならないです!
追っ掛けしてたくらい尊敬している先生ですので、皆さん是非是非参加してみて下さいね!
質問もたくさん答えてくれると思いますよー💕

 

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NirvanaのTTCで解剖学の授業を担当しているSatoko先生による2ヶ月連続解剖学WS

テーマとなるアーサナを解剖し体感することでアーサナへの理解を深めていきます。
アライメントを整えながらアーサナをより深めていく方向性を知り、これからのプラクティスに活かしていきましょう

●第1回:1/13 『ダウンドック』

ヴィンヤサの中では流してしまいがちですが前屈や後屈、
逆転のポーズへと繋がる体の使い方を学べる重要なアーサナの一つと考えています。柔軟性と強さのバランス、伸ばすのではなく、
延ばすということを体感してください。
 特に今回は次回のハンドスタンドに繋がる逆転系のアーサナの
ヒントがいっぱいだそうで、たかがダウンドックと侮るなかれの
内容だそうですよ。自分のダウンドックにイマイチしっくりきていない方や、ダウンドックでよくアジャストされて、直される事が多い方、ダウンドックすると痛みがでるんだけど、、、
などの悩みをお持ちの方に解剖学の立場から基本のダウンドックを徹底解説していただけます。自分のダウンドックを見直す絶好のチャンスかも

●第2回:2/10『ハンドスタンド』

1/13のWSで理解したことを、この日のWSに活かしていきましょう。
そして苦手としている方も多いハンドスタンドをテーマは興味のある方が沢山いるのでは?
 人それぞれカラダが違うのだから難しいと思うポイントも違います。
逆転のアーサナに必要な柔軟性と強さを養う方法をお伝えします。
自分に合った練習法を見つけて伸びやかなバランスポーズのように手に乗る体感を目指しましょう。

●料金:5,400円(税込) / 1day
●2days セット料金:9,720円(税込)

 

 

Satoko Tanaka  (田中 聡子)

チャック・ミラー氏とマティ・エズラティ氏に師事。                         
ふたりの師と自身の体に忠実な生徒であり続けようと、プラクティスを実践中。
ハタヨガ、アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガなど様々なタイプのワークショップやティーチャートレーニングにも参加し捉われない自由な心でヨガを深めている。
師であるマティ氏の強い奨めを受け2011年より指導を開始。外資系アパレルで会社員をしながら週末ヨガティーチャーをしていたが、プラクティスと指導を続けていくうちに解剖学や運動学をもっと真剣に学びたいと願い15年勤めた会社を辞めて理学療法士の専門学校に入学、首席で卒業する。
現在は整形外科クリニックで理学療法士として臨床を続けながらヨガ指導者養成講座で解剖学講師を務めている。
アライメントを重視した細やかな指導が好評で、東京、千葉、長野でも定期的にワークショップを開催しており、理学療法士ならでは観点から個々に合わせた健やかなカラダの使い方やペルヴィックフロアヨガの重要性を広めている。

理学療法士
アメリカ理学療法士協会認定女性医学コース  産前産後コース機す盤底筋コース欺の
Prana Power Yoga 500h指導者養成講座修了 (全米ヨガアライアンス RYT 500取得)
Ayurveda Academyによる Ayurveda Lifestyle Consultant 取得
Maty Ezraty による TTC 20h 修了
Chuck Miller による TTC 100h 修了
Tim Miller による Foundations of Ashtanga Yoga A Primary Series Intensive 修了
Lisa Walford による Injury management for yoga teachers 修了
Sebastian Bruno による Thai Yoga Massage Training Level2 修了
Dominica Seriganoによる 女性のためのリストラティブヨガ 修了
Yoga Fest 2013 フリーレッスン担当 (未来のトップティーチャー発掘プロジェクト)
Leslie Howard による Pelvic floor yoga 認定セラピスト 日本第1号

 

 

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シャンティ教頭&新米教師ニーナ!!

あれま🤣
同じ格好で寝てます😂♥

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お正月飾りアレやコレ!!

ニルヴァーナヨガスタジオのお正月飾りアレコレ!!

 

 

 

<お正月🎍飾りアレコレ:その1✨>

お正月🎍ニーナちゃん🐱に何度ももぎ取られては元の位置に戻った鶴のオブジェ

 

無事にスタジオの祭壇に鶴付きで盆栽飾られました!🤣

 

 

 

 

<お正月🎍飾りアレコレ:その2✨>

夜中までかかって飾り付け

 

 

<お正月🎍飾りアレコレ:その3✨>
実家の椿の木から頂いて、自己流でいけてみた😊

 

 

<お正月🎍飾りアレコレ:その4✨>

廊下にも椿飾りました!!

花瓶が違うと雰囲気がグッ〜っと変わるなぁ〜

和風からヨーロピアンに!!

 

 

<お正月🎍飾りアレコレ:その5✨>

ガネーシャ神側にもお花を!!

色が入るとグ〜ッと気分も上がるよね!!

 

 

<お正月🎍飾りアレコレ:その6✨>

キャンドルも色あせていたので、新しいものと交換!!

こちらもなんだか明るくなった〜

 

 

練習が益々楽しくなるといいなぁ〜

 

 

 

スタジオに来たら皆んな見てねぇ♥


 

さぁ、今年もたくさん練習しましょう!!

おうっ!!

 

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ニーナちゃんの首輪!!

お正月なので、🐱💕ニーナちゃんに初のプレゼント!!
赤い首輪似合うかしら〜〜〜っ❣❣❣

 

女の子なんでハート♥

 

 

 

手が長い、目がグレー、鼻が高い
外国人のようね〜〜🤣💕

 

 

まだ首輪がちょっと大っきい🤣
始めは驚いてたが、直ぐに首輪の存在を忘れて走り回る🤣😆🤣

 

 

 

この世に生まれてまだ4ヶ月
喜びに満ち溢れている😍✨ニーナたん♥
 

 

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続き。。。

 

Nirvana Yoga StudioのTTCのヨガ的栄養学で講師をしてくれているなっちゃんと、

キルタンでギター演奏をしてくれている壮くんが父のお線香をあげにお正月来てくれました😍
その時にお土産でいただいた、なっちゃん手作りのソイミート&生チョコ風ケーキ❣そしてみかんジュース❣
もちろんすべてヴィーガンall Vegan!!(動物性のものを使っていないもの)

 


なっちゃんは茂原の古民家で、スイート&ピースというヴィーガンレストランを経営しています!!😊
もし茂原に行く際は、皆さん美味しいなっちゃんのお料理を食べに行ってみてくださいね〜!!

オススメです!!

 


そして、母は美味しい美味しいと言ってパクパク😊
父の四十九日の日に来てくれる皆さんにこのケーキとヴィーガンについてお知らせしたいということで、
全然ヴィーガンでない母が、、、
な、な、なんてことでしょう〜!!😵
なっちゃんにケーキを注文予約したのであります💕
どこでどうのように広がるか〜??わからないものですね。
強引にではなく、ちゃんとしたやり方で伝えて行くって大事だな〜ってつくづく思いました😁💕

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スイピーの奈津代ちゃんのFBシェアー!!

Nirvana Yoga StudioのTTCでヨガ栄養学講師を担当してくれている奈津代先生が

平野壮くん(私のキルタンバンドのギタリストで友人)と、なっちゃんのお母さんと私の実家に来てくれました〜。

Facebookでなっちゃんが、素敵なコメントを載せてくれたのでご紹介しま〜す!

2019年はなんだか革新の年になりそうかしら〜〜✨

 

 

明けましておめでとうございます
今年もどうぞよろしくお願いいたします✨\(*^^*)/

 

 

今年もNirvana Yoga Studioオーナーご夫婦のご実家にお伺いしました。
昨年末にマヒロちゃんの最愛のお父さんが亡くなって。。

でもまるで側にお父さんがいるかのようにお父さんの楽しい話題で尽きなくて✨

 

お父さんは最高に今世を生ききった、人を愛し愛された、天晴れな生きざまの素晴らしい方でした✨

マヒロちゃんに残した言葉の中で私にとても響いた言葉は『与えて与え尽くしなさい それだけでいい』

この言葉は私を瞬時に深く温かい源にリセットしてくれる有難い光となりました✨

 

私がこれから何ができるかは未知だけれど、何がしたいかは決まっています。

Nirvana Yoga Studioの軸となるジヴァムクティヨガの教えからマヒロちゃんはヴィーガニズムを大切にしています。

大きな影響を与える彼女の熱くパワフルなteacher trainingでヨガ栄養学を担当させていただいています。
ヴィーガニズムを一緒に伝えさせていただいていることに、

改めて不思議なご縁とドラマティックな導きに深い感動と感謝が溢れ出し胸が熱くなります✨

 

2019年も最大限にヴィーガン生活を楽しみ、愛し、発信していきたいと思います✨

ちょっとかたくなっちゃったけど、みんなで話した話題は楽しくワクワクする内容ばかりで、

キルタンのCDをなかなか他にない驚くものを作ろう!とマヒロちゃん、マナビーとそうちゃんも盛り上がったり、

私もお料理教室やイベント出店なんかの話も出て、これから益々面白く楽しみなことが盛りだくさん!♪

すいぴにご縁のある皆様に楽しい企画をお届けしていきます✨💞
皆様いつも本当にありがとうございます✨💞

 

そして、マヒロちゃん、マナビー、お父さん、お母さん、

素晴らしいスタートをありがとうございました✨💞

愛と感謝を込めて

Lokaa-samastha sukhino-bhavanthu✨

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Nirvana Yoga Studio FBシェアー/謹賀新年!!

 

謹賀新年
明けましておめでとうございます。

 

今年は6月でオープン7年目突入で、今から色々と企画中。

一緒に盛り上がっていきましょう‼

 

 

新年は1/5よりスタート❗
皆様のお越しをお待ちしております。

てなわけで今年もよろしくお願いします。

 

 


校長、教頭そして新人のニーナも頑張って出勤していくとのことでした

 

 

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2018年お世話になりました〜!!

皆さま2018年、大変お世話になりました〜😍

 


今年は激動な年で前半は最高な年でバルセロナに行ったり、中国でヨガを教えたり、

豪華客船ダイアモンドプリンセスで母と初めて2人旅北海道やロシアへ、後半は大好きだった叔母が亡くなり

70日後に最愛の父が亡くなり最悪に悲しい一生忘れられない年となりました😭

 

 

 

この鯉の滝登りは、父の大きな絵を写真にとって額に飾ったものです✨

本当は60センチくらいの絵なんだけど。。。
写真に撮っても良い感じ!!😍
これは日本画なのかな?
本来は油絵を専門としていたんだけどね〜
父が生きてるうちに絵を教えてもらうんだったなぁ〜💦

 

 


どんどん進む鯉のように恐れず前に進んで行きたいですね
来年は良いことがたくさんあるといいな〜😊

 

 

Nirvana Yoga Studioの祭壇横
中国から買ってきた屏風、黄色の器、ロータス、お香たて!!♥
そして父の絵🖼
全てお気に入り😍

 

 

屏風を裏っ返しにすると裏も使えるという。。。🤣
お正月はどちらがいいかな??🤔
皆さんどう思う??


皆さまにとって2019年が素晴らしい年となりますように。。。
良い年お迎えくださいね✨

 

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ヨガと音楽!!

本日は、夜の歌舞伎町に出没!
な、な、なんとーーーーーっ!
楽器業界の大御所ミュージックランドKEYの藤森会長と、

打楽器、ドラマーなら絶対ご存知のコマキ楽器の小牧社長と久しぶりにお会いしてきました😊

 

大好きなお二人に久しぶりに会えて嬉しかった😍🙌


とにかく懐かしい〜です!

 

昔、本当にお世話になり可愛がっていただきました!
私のバンドのチラシ裏はKEY楽器の広告でした🤗
KEY楽器がサポートしてくれていたからです。

 

藤森会長のサイン入り名刺を楽器屋さんで見せるとVIP待遇に!笑
良くちらつかせてたなー😜

 


ギター🎸のゼマイティスのアンバサダーにも推薦してくれて、

その当時の神田商会フェンダージャパンの鈴木社長にゼマイティスいただきました!
写真はゼマイティスミュージアムで撮影した時のもの!

こちらがゼマイティスギター🎸

 

 

今もまだゼマイティス大事に持ってます!

 

ロックはね〜
斜め目線で流し目😝

 

おっ、笑ってる写真だ!
珍しいっ🤣

 

 

NANAが流行ってた頃は良くNANAを真似して〜!と2チャンで書かれたっけ😭NANAって何よ?

と慌てて本屋へNANAを買いに行ったけなー。
今ぢゃ、安室ちゃん
何処にでもいるキャラな私🤣💦

 

 

 

ゼマイティスミュージアムにはカックイイ車が室内に展示されてて、
そして驚きのプレミアギターを紹介されては、目が回ってた覚えがある😂
今思えば、なんと贅沢な経験😆

 

 

 

今じゃ、ヨガの先生って
昔を知ってる誰もが『何故?』と言う🤣💦💦

 

 

因みにマナビィも痩せている🤣

 

 


私のバンドを見に来てくれたお二人は、バンドカッコよかったのにもうやらないのか?って今日言われました。
今やったらどんな曲作るんだろうな?
ギター🎸も全然練習してないな〜と言うと30分でも練習したら?と。
またギターの感覚戻そうかな?
昔のように弾けるかな?

 

このチラシ↓  ↓  ↓のデザインで、大きなポスターをいたるライブハウスにたくさん貼ってもらったな。

懐かしい〜😆

 

 


とにかく新宿歌舞伎町歩いている間に良く出演していたライブハウスがチラホラと、、、🤣
懐かしい〜って叫びながら歩きました。笑

 

 

さて、何だかニルヴァーナは更にインド楽器にもクリシュナが導いているらしいです。
今後の楽器業界、音楽業界とヨガ界のコラボもあるかもね〜😜


うふふふっ

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今日もタパス(苦行)そして今日も再びお茶会!!

今年最後のジヴァムクティ平日昼クラス😊

 


今日もタパス(苦行)そして今日も再びお茶会。笑

 


今日のお茶は、トゥルシーティ、ルイボスティ☕
ロシア🇷🇺のお茶もあったが誰も飲まず🤣
1番人気はやっぱりトゥルシーティ☕
こりゃインド🇮🇳に行ったら大量買い間違いなしだね〜😆

 


因みに今日は、サラスワティ女神、ドゥルガー女神、ラクシュミィ女神のキルタンでクラススタートでした♥😊

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