ジヴァムクティヨガ練習会

昨日はJivamukti yoga sis 3人でリリーちゃんのアトリエに集まって練習会!!😍

その前に3人集まってお食事

もちろん、ヴィーガン料理!!
やっぱり動物を食べないことの重要性を話しながらいただきました。美味しいランチプレート!!

 

 

 

そしてLilyちゃんのアトリエに、凄い!!ウクレレ2台とハーモニウムがあった!!
いつでもジャムセッション出来る!わ〜い!!
 

 

今年のオーガニックライフ東京には間に合わないけど、

来年は皆んなで楽器弾きながらキルタン出来るといいな〜!!
練習会では楽器の練習会もするかなぁ〜

 

 

そしてアーサナの練習も先生同士で教え合い、メチャためになる!!
そして2人と話していると笑い😁と感動の涙😭が絶えない。
謙虚で献身的な2人にいつも頭が下がります。
話しづらい話も悩みも言いにくいことも本当に寛大に、
そして愛情たっぷりに受け止めてくれて、

こんな素敵な人たちを私の側に神様は置いてくれるなんて〜〜〜感謝しかないです。

 


そんな2人と今年もジヴァムクティヨガを『Organic Life Tokyo』で教えます!!

4/21(土曜)16:00〜17:30 Jivamukti Yoga <サットサンガ>
皆さん会場でお待ちしています!!

 

 

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Nirvana Yoga スタイル エアリアルヨガ!!

今日はりりー先生がNirvana Yoga Studioのエアリアルヨガを受けに来てくれました〜😍

 


NYでは時差ボケでいつも私たちはグルグル回って気持ち悪くなっちゃうけど、今日は快適だったみたい!!
隔週土曜日10:30〜Aerial Yoga/Aroma Yoga by Mahiro 
毎週土曜 12:30〜Jivamukti yoga by Lily Padma

是非みなさん2クラス続けて受けてみてね〜!!
お得です!!(注:エアリアルヨガは要予約)

 

 

あっ、そうだった!!土曜日出れない人のために、4/30日(月/祝日)

Aerial Yoga15:00~Nirvana Yoga Studioでやります!!

エアリアの布が11本までしか付けられないので予約制です!!

満員続きなので皆さん予約を入れてね!

30日もNirvana エアリアル 特別プラグラムでお待ちしていま〜す

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4/15(日)ティーチャートレーニング体験WS!!

今年もそんな時期ですねー!毎年早い!
はい、ティーチャートレーニング体験WS開催します🤗

 

2018年4月15日(日) 16:00 - 19:00

お申し込みはこちらまで ↓

 

http://nirvana-yogastudio.com/ws.html#adws

 

https://lolipop-4844f9f3279de7b3.ssl-lolipop.jp/postmail/postmail.html

 

どんな内容なのか?教える先生は信じられるのか?是非体感してみて下さいね。
WS後にいろいろ質問、相談受付ます

 

特典:その後正式にTTを受講の方はこのWS参加料金は無料になります

 

 

 

詳細

 

ティーチャーズ・トレーニングでどんな事を教わるのかをWS形式で体験してみませんか?

実際の授業で行われる哲学、アーサナプラクティス、アジャストなど
簡単ではありますが体験していただいた後
どんな流れでTTCをやるのかを説明したり、お休みした場合はどうしたらいいか?など
心配に思ってることなどの相談、質問を受けます。
どんな些細なことでも大丈夫!!是非参加して聞いてみてくださいね

そこでTTCのメイン・ティーチャーであるマヒロ先生がどんな先生なのか?
そしてTTを受けたいと思える先生かどうかを、このWSで判断してみてください。

もちろん単純に興味がある方の受講も可能です。

 

http://nirvana-yogastudio.com/CircularContentCarousel/tt.html

 

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瞑想WS /『恐れの解剖学』

今回もたくさんの方にお越しいただきました瞑想WS!!

 

 

 

サッチャさんと通訳として奥さんのマハグナさん

お二人のことを紹介するマドゥさん(Nirvanaでバカヴァッドギータ講義担当しています)

 

 

救急救命士の経験から瞑想が苦しみを乗り越える助けになるかを痛感したことから
世界各国で瞑想のWSをおこなっているサッチャさんによるレクチャーです。
サッチャー先生の瞑想WSシリーズです

 

 

みなさん真剣に耳を傾けています。
今回は生理学と人間関係の深いつながりについて紐解き、更に実践的な瞑想ワークで身体と心の絡れを解き放っていく
3step of Mindfulness を伝授していただきました。

 

 

さてプラサードの時間となりました。お料理にそして神様にジャイ!!

 

 

 

相変わらず豪勢なお食事でお腹いっぱいです

 

 

サッチャ先生、瞑想WS有難うございました。

4/14日はサッチャ先生のお仲間であるバイシャ氏のキルタンです

 

是非みなさんの参加お待ちしています!!

またプラサードも出ますよ〜

 

Hare Krishna !!

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ハヌマンジャヤンティ

🐒Jai Hanuman 

 

 

 ハヌマン神のお誕生日、ハヌマンジャヤンティWS開催しました!!

私のとってるアーサナは、アヌマンアーサナ(笑)

 

WSでは、サッブージャ氏がハヌマンのお話をしてくれて

サンギーターさんが通訳

 

プロジェクターを使ってインドを巡ります

 

そしてサッブージャ氏とサンギーターさんでキルタン!!

もちろんハヌマンのキルタン!!

 

 

最後はやはりマハーマントラキルタンで盛り上がりました!!

 

 

私は純粋で献身的なハヌマン神が益々好きになりました〜

次回私のインド神話キルタンの時にこのハヌマン神の話をも〜っと膨らませてお話できたらな〜って!

とにかく本当に素敵なお話でした

 

サッブージャさん、サンギータさんThank you

 

🐒Jai Hanuman 

 

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ヴィーガン料理/ビーツピクルス!!

ビーツ第2弾🤗💕
ビーツピクルス作りました〜〜😍

 

ミモザとピクルス
リリーちゃんのベランダでなったミモザはリリーちゃんからのプレゼント🎁
可愛いから一緒に写真撮ってみた❤

 

初のミモザの手作りリースなんだって〜〜嬉しいっ😆🙌

 


泥のついたビーツからスタート。茹でた後の皮むきで手が真っ赤😱
ちょい面倒いがピクルスは大成功!

真っ赤で何処にビーツがいるか?見えないぞっ🤣
ローズマリーは、私の家のベランダで育ったもの

 


ビーツ身体に良いからね〜〜。
この漬けていたヴィネガーも飲むかなぁ


そして1日漬けたピクルスちゃん
パセリもベランダで育ったパセリちゃん

 

 

 

 

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ヴィーガン料理/ビーツスープ!

ビーツ豆乳スープを作った🤗

家のベランダで育ったイタリアンパセリと

 


もちろん、本日もヴィーガン料理真っしぐら!
はい、そして私の手が真っ赤です。笑
ビーツの赤は本当に綺麗!

 


そして美味しい❤
ヨガの練習後の身体に染み渡ります

 

 

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サンシャインジュース!!

サンシャインジュース4/1日から販売だったけど、

少し早めに商品が届いたので欲しい方は受付で注文してね。

 

 

3種類入荷してます。
来た時に言ってくれるとヨガ終了後に飲める状態に解凍しておきます!!
ただし、解凍してしまったらキャンセルきかないので、あしからず。。。
ヨガ後にこのコールドプレスジュースだけで食事抜きプチ断食お勧めです。

 


そして、父の癌が消えた、私手作りのコールドプレスジュースの試食をクラス後にサービスいたします。
こちらは、販売できないのであくまでお試しです!!
ただし美味しいっ😍
3/25(日)、31(土曜)の全クラスの後でお配りしますね〜
心も身体も健康で!!Nirvana Yoga Studio

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アジャストメントWS

 

アジャストメントWS開催しました!!

 

アジャストに興味がある先生方が多いと改めて感じたWS
でも、怪我も大変に多いのも事実です!!

まずはじめに昨今のアジャストメントにおける怪我などについてお話から。

アジャストメントで怪我をさせると時というのはアジャストメントがきっかけに過ぎない事もあり、

生徒さんの体調不良やもともと抱えている体の痛みはもちろん、

生徒さん自身の練習不足など色んな要因があるという事。

ただそこを見極める先生としての経験や生徒さんとの信頼関係も必

 

技術だけでなく、アジャストする側、される側、

両方共が絶妙なバランスで心身ともに信頼関係の元行われなくってはなりません。

 

 

アーサナのアライメントを理解していきます。↓

 

生徒さんをみて必要なアジャストメントをおこなう。 ↓

 

 

参加者同士でダメダメ生徒を演じながらお互いのアジャストメントを感じていきます。↓

 

 

WS中は終始和やかに、それでいて皆さん熱心に聞いていました。↓

 

 

 

 

クラス前にどうクラスを自分が担当するのか?生徒さんにどんな注意点を伝えなければならないのか?
アジャストする先生は何を見てなくってはいけないのか?
とっても難しいと思います。3時間のWSって短いですね〜
でも、大事なことを伝えられたと思います。
リクエストも多いので、また第二弾やりたいと思います

 

 


 

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『皆んなが初心者!!WS !!』無事開催しました〜

『皆んなが初心者!!WS !!』無事開催しました〜👏

90分のWSがヒートアップしてあ〜〜っと言う間の2時間半のWSになっちゃいました!!

参加してくれた皆さん有難うございました!!

 


そして「なーんだ、私参加して大丈夫だったぁ〜!!」という参加者の声わーい

アシスタントもTT卒業生が3人も入ってくれて、大成功なWSでした!!

 

 

だけどぉ、えっ〜〜〜!!知らなんだ〜〜知らなんだ〜〜😂
Nirvana Yoga Stduioって敷居の高いヨガスタジオってイメージだったのぉ???
驚きです!!🤣笑

 

いえ、いえ、敷居は低いですよ〜
高くしているのは皆さんです。はい、それか、スタジオHPのせいか?笑
どちらにせよ、誰でも来て大丈夫!!
レギュラークラスは上級者のクラスももちろんありますが、初めての人が参加できるクラスも用意しています!!
そして優しい先生ばかりですのでご安心を。。。❤

そして、皆さんがスポーツジムやホットヨガとはまた違う常温ヨガを
楽しみ、そして理解してくれたようです。
一色担にヨガといっても、いろいろですよね。どれが良い悪いとかってことじゃないけど、

何が自分にとって必要か??合ってるか??
是非比べてみて欲しいな〜って思います。

 


常温のヨガはスポーツクラブのヨガよりお値段高め?とかって言われますけど、
1回のクラスが最低75分、90分95分のクラスです。
先生はベテラン揃いばかり。。。
自信を持ってお勧めいたします。

 

WS終了後は皆んなでティータイム紅茶

そして、感想や質問コーナーにきゃvネコハート

 


そして、4月、5月毎週日曜の10時〜(75分)ビギナー8回コースがスタートします。
今回WS参加のほとんどの方がこの8回コースに予約して帰られました。
凄いっ!!皆んなやる気だ!!🙌
はい、1回〜8回目まで順番に基礎を教えていきますよ〜
呼吸法もアーサナ(ポーズ)も簡単なヨガの哲学も!!
今回WS出たかったんだけど時間が合わなかったって方も、8回コース是非学びにいらしてくださいね。

 


そしてこのビギナー8回コースがチョーお勧めな理由は、いちから皆んなと学べる内容もですが、

マットが無料で付いて来ます。


あと8回全部出た方には、『頑張ったで賞🤣』ということで、1回レギュラークラスプレゼントしちゃいます!!
さぁ、皆んなでいちから学んで、どのクラスでも参加出来るようになっちゃおう!!
はい、私のドS度は控えて😝、優しく、丁寧に教えちゃうぞ〜〜〜っ!!


COME ON〜〜〜〜!!

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