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満員御礼!!Satoko先生の解剖学WS!!

 

満員御礼!!Satoko先生の解剖学WSでした!!

 


相変わらず学びが凄いっ!🙌

今回第一弾目のテーマは「ダウンドック」でした

 

 

ヨガしている人なら誰でも知っているダウンドックではあるが、

紐解いてみると何処を使わなくってならないのか?

また今後のポーズにどう関わって来るのか??

自分の体の弱点なんも見えたりしてかなり勉強になる。

 

 

非常に大事な基礎ポーズなので、やっぱり抑えておくことは重要!!

 

 

 

 

これ何やってる写真だと思う??  ↓  ↓  ↓

骨やってます!!笑

 

 

来月は2/10(日曜)第二弾「ハンドスタンド」をテーマに開催します!

時間:16:00~18:00
場所:Nirvana Yoga Studio(池袋)
早くしないと予約がいっぱいになっちゃうぞ〜!!😁✨

 

 

 

●第2回:2/10『ハンドスタンド』

1/13のWSで理解したことを、この日のWSに活かしていきましょう。
そして苦手としている方も多いハンドスタンドをテーマは興味のある方が沢山いるのでは?
 人それぞれカラダが違うのだから難しいと思うポイントも違います。
逆転のアーサナに必要な柔軟性と強さを養う方法をお伝えします。
自分に合った練習法を見つけて伸びやかなバランスポーズのように手に乗る体感を目指しましょう。

●料金:5,400円(税込) / 1day
●2days セット料金:9,720円(税込)

 

 

 

Satoko Tanaka  (田中 聡子)

チャック・ミラー氏とマティ・エズラティ氏に師事。                         
ふたりの師と自身の体に忠実な生徒であり続けようと、プラクティスを実践中。
ハタヨガ、アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガなど様々なタイプのワークショップやティーチャートレーニングにも参加し捉われない自由な心でヨガを深めている。
師であるマティ氏の強い奨めを受け2011年より指導を開始。外資系アパレルで会社員をしながら週末ヨガティーチャーをしていたが、プラクティスと指導を続けていくうちに解剖学や運動学をもっと真剣に学びたいと願い15年勤めた会社を辞めて理学療法士の専門学校に入学、首席で卒業する。
現在は整形外科クリニックで理学療法士として臨床を続けながらヨガ指導者養成講座で解剖学講師を務めている。
アライメントを重視した細やかな指導が好評で、東京、千葉、長野でも定期的にワークショップを開催しており、理学療法士ならでは観点から個々に合わせた健やかなカラダの使い方やペルヴィックフロアヨガの重要性を広めている。

理学療法士
アメリカ理学療法士協会認定女性医学コース  産前産後コース機す盤底筋コース欺の
Prana Power Yoga 500h指導者養成講座修了 (全米ヨガアライアンス RYT 500取得)
Ayurveda Academyによる Ayurveda Lifestyle Consultant 取得
Maty Ezraty による TTC 20h 修了
Chuck Miller による TTC 100h 修了
Tim Miller による Foundations of Ashtanga Yoga A Primary Series Intensive 修了
Lisa Walford による Injury management for yoga teachers 修了
Sebastian Bruno による Thai Yoga Massage Training Level2 修了
Dominica Seriganoによる 女性のためのリストラティブヨガ 修了
Yoga Fest 2013 フリーレッスン担当 (未来のトップティーチャー発掘プロジェクト)
Leslie Howard による Pelvic floor yoga 認定セラピスト 日本第1号

 

 

 

 

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