■ new entry
■ archives
■ profile
■ comment
■ link


■ 日本最大のヨガレッスン動画サイト『Yogalog』/ 「Nirvana Yoga:基本ポーズ見直しクラスPart.2 /13分」

先日収録しました日本最大のヨガレッスン動画サイト『Yogalog』の第一弾がアップされました!!🙌
「Nirvana Yoga:基本ポーズ見直しクラスPart.2 /13分」
 

こちらはサンプル映像 ↓

https://www.yogalog.jp/movie/?id=1525056514-495855

前回は太陽礼拝について基本見直しをしましたので、今回は立位のポーズにチャレンジしてみましょう!!
でも、その前に大変大事なポイントが幾つかあります。
シンプルですがそこを抑えてやるのとやらないのでは、今後のアーサナ(ポーズ)の深め方が随分変わってくるハズです。
応用編として、解説だけでなくチャレンジポーズも入っていますので、楽しんでトライしてみてください!!

ブロックや厚みのある本、ブランケットやタオルがあると効果的です。

 


あと2本はまた後ほどUPされていくと思います。
少しずつ難しくなっていくので、その前に基本のターダアーサナを確認してみてねっ!!😍

 

 

 

「Nirvana Yoga:基本ポーズ見直しクラス /25分」はこちら!(登録すると全部見られます!!)
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1490938065-597149

♥ウエア協力: Thetis Yoga Dress 
http://boutique.thetisyogadress.com/
♥スタジオ協力: Nirvana Yoga Studio
http://nirvana-yogastudio.com/
♥Yogalogを始めよう!/日本最大のヨガレッスン動画サイト
http://www.yogalog.jp

 

 

 





2018.10.15 Monday | comments(0)



■ comment






Log in | design by murmur
qrcode