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1/20(土曜)壁を使ったアーサナWS

 

1/20(土曜)

『壁を使ったアーサナWS!!』は、動かない壁を使うことで、アーサナアライメントが深まります。

あれ?いつも適当にやっていたんだな〜ということが分かります(笑)

簡単だと思っていた初心者でもやるアーサナも、壁を使って一つ一つポーズを丁寧にすることでエネルギーの使い方も変わり、

より効果を発揮します!!(ベーシックポーズからアドバンスポーズまで)

家でも壁はありますから、WS終了後、家に帰っても同じように練習することが可能ですびっくり

 

<Point !!ひらめき

1、壁を使ってプラクティスし整える

2、ポーズのアライメント力が深まる

3、日々の練習方法が分かることによって上達する

 

という充実した内容になっていますハート

初心者〜上級者までそれぞれに発見があることでしょう

誰でも参加できますので、皆さん是非いらしてくださいわーい 

 

 

2018/1/20(土) 17:00~19:00
マヒロ先生4ヶ月連続月イチWS・第1弾
壁を使ったアーサナWS

料金:4,000円(税別)

 

 

お申し込みはこちらまで→      http://nirvana-yogastudio.com/ws.html

 

 

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