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■ 「There is always a way to open any door」


ニルヴァーナヨガスタジオTTC卒業生がクラスを担当する光が丘校✨✨
クラスを担当しているナオミ先生が素晴らしい光が丘ブログを書いてくれたので

シェアー😊
ナオミ先生はご両親がアメリカ人ですが、生まれ育ったのが日本なので、

見た目は欧米人、そして中身は日本人ぽいという彼女の視点からの投稿✨


プレートを用意したのは私だけど、気にも留めなかったこの言葉😅
いや〜〜ん、素晴らしいじゃないのなんのって今更感動😭✨


是非皆さん読んでみてください♥
ナオミ先生素晴らしいブログを有難うございます🙏

 

 

 

 

こんにちは!

 

ナオミです。

 

突然ですが、スタジオの入り口の扉の所にかけてある

「Open」と「Close」の札に書いてある英語が気になってます!

何って書いてあるのでしょう?

 

 

There is always a Way to open any door

 

直訳すると

どんな扉にも何かしらの開ける方法がある。

 

でしょうか???

 

乗り越えられない困難はない!!

 

または、

 

どこに行くにも道は必ずある!

 

みたいな意味でしょうか?

 

なんか、このスタジオで練習すれば日々の生活の中の悩み事や困難も

 

すべて解決方法が見つかるかも??

 

みたいな意味に私はとれました。

 

とても前向きな気持ちになりますね☆

 

皆さんがここにヨガをしにきたとき

 

前向きな気持ちになれるようなレッスンを提供できるように

 

頑張りたいと改めて思いました。

 

 

 

 

 

 





2019.09.09 Monday | comments(0)



■ 2019年ニルヴァーナヨガスタジオTTスタートしました!!

 

2019年ニルヴァーナヨガスタジオTTスタートしました🙌

 


また今年始まっちゃいました😱💦
またまたお休みなしの日々がスタート!💦

 


が、が、頑張ります🤣
さて今年はどんなドラマが生まれるのか?楽しみです✨✨✨

 

 

 

#nirvanayogastudio #ニルヴァーナヨガスタジオ 
#光が丘ヨガ #vegan #ヴィーガン
#マヒロ #mahiro #ikebukurotokyo #池袋ヨガ #池袋ヨガスタジオ #yoga #猫大好き 

#猫ヨガスタジオ #ttc #yogattc #ryt200 #ヨガ講師養成講座 #ヨガ大好き#harmonium 

#ハーモニウム #キルタン #チャンティング #ヨガ哲学 #ヨガ音楽 #バクティヨガ

 





2019.09.08 Sunday | comments(0)



■ 「えんとつ町のプペル」 凄〜い!感動✨

「えんとつ町のプペル」

凄〜い!感動✨
😭😭😭

 


話題になって知ってとけど無料配信で読んだ!

そしてあまりに感動✨✨しちゃったので絵本買いました🙌

 

 

ネット配信で見るより絵が鮮明で綺麗!更に感動が増しました✨

 


最近疲れてて忘れてたこと😢思いだしような。
やっぱり愛だね。
泣いちゃたよ。

 

 

わーい!!日本語と英語でも書いてある♥

 


大切にしよーっと!!😊🙌
スタジオに置いておくねー♥

 

 

#絵本 #えんとつ町のプペル #ニルヴァーナヨガスタジオ #池袋ヨガ #光が丘ヨガ





2019.09.07 Saturday | comments(0)



■ ハーブチンキ化粧水作り!!

 

 

ハーブチンキ🌿で化粧水を作るの巻😊

 


誕生日に漬け込んでおいて完成したハーブチンキ🌿

 


光が丘校の先生達にお裾分け!ってことで、皆んなでハーブチンキ🌿の化粧水を

ワイワイしながら作りましたー😆👍
皆んなで作ると楽しーい!

 

 


ハーブチンキ🌿化粧水はジャバジャバ使っても勿体無く使えるところがいい!
私は肌に凄く合うけど皆んなはどうかな?

 

 


そして今回のハーブは7.8種類を3週間漬け込んで作った物。3週間は旅にでない時に

作らないとならない。

 

 

何故なら毎日漬け込んだ瓶を振らなきゃならないからー💦💦

 

 

さて、来年は旅が多そうなんで今年中にまた新しいのを漬け込むかな〜♥

 

 

 

 

 

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2019.09.05 Thursday | comments(0)



■ 「ハートで唱えるヴェーディックチャンティング」WS!!

 

昨日は「ハートで唱えるヴェーディックチャンティング」WSでした!

 


たくさんの方が参加してくれて😍本当に有難うございます
やっぱり美音先生にお願いして大正解😆🙌

 


素晴らしいチャンティングでした✨✨

 


ヨガ哲学を前半に入れパンチャコーシャやOMを使った瞑想。何故マントラを唱えると良いのか?などなど。

 


そしてOMとShantiのチャンティングの仕方を始めに習って、後半はガーヤトリーマントラを!
いやー、ワクワクが止まらない🤣
習ったことを復習して是非クラスに役立てたいですねー✨
私個人的には自分の瞑想に導入する時にも使おうと思う😍

 


そして第二弾も決定!
次は私がまたしても興味深く知りたがってた内容ですよ


乞うご期待👍😆

 

 





2019.09.03 Tuesday | comments(0)



■ 光が丘ヨガスタジオのミーティング!!

ニルヴァーナヨガスタジオ光が丘校の先生達のミーティング✨

 


6月にオープンして早3ヵ月!
いやー、皆んな頑張りました😆💦

 


受付も先生自身がやらなきゃならないし、初めてのシステム、生徒さんと会うのもお初の方ばかり、

もちろん素晴らしいクラスを提供しなきゃだし!あー、掃除もしなきゃー!と💦💦💦
でも私の選択は間違ってなかった👍

 


200時間のニルヴァーナヨガスタジオのTTを受け、私の今持ってる知識を出し惜しみなく教えて、

苦楽を共にし乗り切った信頼し合える仲間でもある。
インドツアーまで行ってインド文化ふれヨガをより深く学び一緒に体験した仲間。
だからこそ、皆んなたくさん叱られたのに、弱音一つはかないことに心底驚いた😱💦
前向きで本当に素晴らしい先生達!

 


なんなんだ〜!此奴らはわ!😵
ってくらいチームニルヴァーナ凄いっ✨
頼もしくって、いやー、逆に私が皆んなから学んだ三ヵ月だったなと。
そんなこんなで今後の目標やら展開を話し合いをしました。

 

 


皆んなで美味しい物を食べに行けるくらい光が丘校を盛り上げていこう!ということで

団子🍡とフルーツを頬張るのでした。笑😂

 

 

 

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2019.09.02 Monday | comments(0)



■ 日曜日のビギナーヨガ&ジヴァムクティヨガクラス!!

 

ニルヴァーナヨガスタジオ池袋校
日曜日11:45〜のジヴァムクティヨガクラス!

 


昨日もビギナーヨガから次の時間のジヴァムクティまでたくさん来てくれた😊
皆さん練習熱心で素晴らしい❤
皆んなの熱いレッスンで私も汗だく!だく!

 

 

 

あー、それから誰かわたしのTシャツ持って帰ってない?
ビギナークラスの人だと思うのだけどー😱💦💦
因みにテティスヨガドレスのドレープのグレー😱

 

 

#nirvanawyoga
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#池袋ヨガスタジオ 
#ヨガ大好き
#ジヴァムクティヨガ #jivamukti #レギュラークラス





2019.09.01 Sunday | comments(0)



■ テティスヨガドレスの新作!!テティスヨガ祭り!!

テティスヨガドレス秋の新作だそうです♥

 

 

10/6 テティス祭りがあります。
その日はもちろんテティスヨガドレスを買うことが出来ます。
私もクラスを持たせていただいております
クラス参加は「千円」と破格のお値段!
更にクラス参加の「1.000円」は、ウェア購入時に割引券になるそうでなんともお得なパーティです😆
皆さん是非クラスを受講して更にパーティーにもご参加下さい。
チケット購入、タイムテーブルなどは、テティスヨガドレスのHPに書いてあります

 

https://www.thetisyogadress.com

 

10月6日はテティス祭りで会いましょう♥😊

 





2019.08.31 Saturday | comments(0)



■ Nirvana yoga Studioの解剖学シリーズ第一弾 9/16 『前屈』!!

ニルヴァーナヨガスタジオの田中聡子先生の解剖学は凄いっ!
はい、また新しいテーマで3回シリーズを9月から開催します😆
第一弾は9月16回(月)祝日15時からです✨
また勉強になっちゃうこと間違いない🙌
皆んなで学びを深めて怪我のないヨガライフ、そして日常生活を!!❤

 

 

お申し込みは・お問い合わせはメールフォームから

 

 

 

NirvanaのTTCで解剖学の授業を担当しているSatoko先生による3ヶ月連続解剖学WS

テーマとなるアーサナを解剖し体感することでアーサナへの理解を深めていきます。
アライメントを整えながらアーサナをより深めていく方向性を知り、

これからのプラクティスに活かしていきましょう!!

解剖学というと、難しい骨や筋肉の名前を覚えること、と思っていませんか?
ただ骨や筋肉の名前を覚えることが解剖学を学ぶことではありません。
大切なのはその知識をアライメントの理解に使うこと、そしてアサナに活かすことだと考えます。
カラダの仕組みと、自分の中の動きのイメージを合わせることで、より動きやすく、動かしやすくなる。
これからの練習につながるヒントをお伝えします。

第1回:9/16 『前屈』

パッシマッタナーサナに代表される前屈のポーズは、前に屈むのではなく、前を伸ばすように入ります。
それには安定した土台と、自己を観る目が必要です。
休むのではなく、自分の中で気づきを持って行う動的リストラティブで背骨の伸びを体感していきましょう
もちろん理学療法士としての視点から、前屈のコツもお伝えします
第2回:10/26『ツイスト』

ツイストで大切なのは土台の安定と背骨の伸び。前屈で学んだことを活用していきましょう。
バックベンドへ繋がる腕と肩甲骨の使い方を練習していきます
第3回:12/1『後屈』

"後"を"屈める"と書きますが、探していく体感は"胸"を"開く"です。
そして開くためには伸びがなくてはなりません。
前屈とツイストのポーズで養った背骨の伸びと強さを使って無理なくアーチを深めましょう。
料金:5,400円(税込) / 1day
2days セット料金:9,720円(税込)
3days セット料金:14040円(税込)

 

 

 

Satoko Tanaka  (田中 聡子)

 

チャック・ミラー氏とマティ・エズラティ氏に師事。                         
ふたりの師と自身の体に忠実な生徒であり続けようと、プラクティスを実践中。
ハタヨガ、アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガなど様々なタイプのワークショップやティーチャートレーニングにも参加し捉われない自由な心でヨガを深めている。
師であるマティ氏の強い奨めを受け2011年より指導を開始。外資系アパレルで会社員をしながら週末ヨガティーチャーをしていたが、プラクティスと指導を続けていくうちに解剖学や運動学をもっと真剣に学びたいと願い15年勤めた会社を辞めて理学療法士の専門学校に入学、首席で卒業する。
現在は整形外科クリニックで理学療法士として臨床を続けながらヨガ指導者養成講座で解剖学講師を務めている。
アライメントを重視した細やかな指導が好評で、東京、千葉、長野でも定期的にワークショップを開催しており、理学療法士ならでは観点から個々に合わせた健やかなカラダの使い方やペルヴィックフロアヨガの重要性を広めている。

理学療法士
アメリカ理学療法士協会認定女性医学コース  産前産後コース機す盤底筋コース欺の
Prana Power Yoga 500h指導者養成講座修了 (全米ヨガアライアンス RYT 500取得)
Ayurveda Academyによる Ayurveda Lifestyle Consultant 取得
Maty Ezraty による TTC 20h 修了
Chuck Miller による TTC 100h 修了
Tim Miller による Foundations of Ashtanga Yoga A Primary Series Intensive 修了
Lisa Walford による Injury management for yoga teachers 修了
Sebastian Bruno による Thai Yoga Massage Training Level2 修了
Dominica Seriganoによる 女性のためのリストラティブヨガ 修了
Yoga Fest 2013 フリーレッスン担当 (未来のトップティーチャー発掘プロジェクト)
Leslie Howard による Pelvic floor yoga 認定セラピスト 日本第1号

 

 

 

 

 





2019.08.28 Wednesday | comments(0)



■ あの!!「A2care」を販売中!!

もうお気づきの方も多いと思いますが、ニルヴァーナヨガスタジオで「A2care」は販売しています✨

 


身体にも環境にも良い安全性の高い消臭剤!

 


ANAでも使っているそう✨

 

 

ゲルは、冷蔵庫や下駄箱の脱臭剤がわりになるそうです。
また消臭剤だけとしての使用以外に花瓶に入れると花の持ちが良くなったりするそう。

 


詳しくは日曜日受付担当の桃子ちゃんが情報をたくさん持っているので

皆さん是非効果効能を聞いてみてくださいね♥
決して受付にいるニーナ研修生🐱には聞かないでください🤣

 

 

 

スタジオにも試供品も置いてあるので、汗臭くなった人は是非シュッシュしてみてー😆

絶賛発売中‼

 

 

[参考に使用例]


例えばご飯屋さんに行ってきた後についた洋服の匂いの消臭、ワンチャン、猫ちゃんのオシッコの消臭など気になる匂いに対して何にでも使っていただけます。まな板や、お手洗いでの菌やウイルスが気になる所にも使っていただけます。

必要のない添加物や身体によくない化学化合物が入っていないので安心してお子さまからお年寄り、動物までみんなに安心して使っていただけます。匂いを嗅いでも無臭で、見た目も無色、他の物との違いを比べてみてください。家庭で使われるこういった液は下水道や空気を伝わって川や海に入っていきます。A2Careの様に私たちの身体に安心なものならもちろん環境への負荷も少ないので安心して使っていただけます。

 

 

その他にA2Careに使われている新規物質のMA-Tは色々な場面でも今、研究開発されています。
大阪大学との共同研究により、このMA-Tをメタンガスからメタノールに変換する為の研究が進められています。私たちが家畜として飼っている牛さんたちのうんちを活用して地球環境温暖化の問題の解決の為に今実験がこのMA-Tを使って進められています。

色々な可能性を秘めているこのMA-Tを使っている除菌・消臭剤のA2Care試してみてください。

 

 

 

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2019.08.26 Monday | comments(0)



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