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■ リシケシツアー!!

 

 

インド🇮🇳行きたい人〜っ! 
「はーい🙌✨✨」ってことで

 

 


ヨガの聖地リシケシツアーを行います!

 

 

 

いつもはめちゃくちゃコアなバクティヨガをメインとしたツアーでヴリンダーバンやマヤプールなどでしたが、

今回は逆に定番のリシケシに行きたいと思います✨✨

 


バクティヨガでは毎日キルタンでしたが、今回は毎朝ハタヨガ🧘‍♀も先生をお呼びしてやりますよー!

 

 


皆さん一緒に行きましょう😊👍

 

 

 

 

お申し込みはニルヴァーナヨガスタジオまで‼

 

 

わー!楽しみっ❣❣❣

 

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#インド #リシュケシュ 
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@ Nirvana Yoga Studio





2020.01.10 Friday | comments(0)



■ マナビィ画伯

マナビィ画伯
またしても上手いっ!🤣🤣🤣

 

 


ニルヴァーナヨガスタジオのトイレにある、お休み告知専用の黒板✨
もうお正月🎍休みが終わっちゃったから、
「明けましておめでとうございます」ってなわけね🤔

 

 

いやー、毎度トイレに入る度に笑ってしまう😂
尻尾上手じゃない?

うちの子の特徴を見事に捉えてるなー😍

 


たまらん😋♥😍

 

下にいるネズミ🐭は、ネズミ年と3ニャンコの大好きなネズミのオモチャをかけてるのか!🤣😂🤣

 

 

来月は何か期待しちゃうぢゃないの⁉

 

 

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2020.01.08 Wednesday | comments(0)



■ ハートで唱えるマントラ WS

2/11(火・祝) 15:00~16:30
ハートで唱えるマントラ WS
〜ヴェーディック・チャンティング入門第3弾〜 
練習の前に行うチャンティング、サハナヴァヴァトゥを唱えてみよう

 

 

現代ヨガの父、クリシュナマチャリア師の教えを引き継いでいる美音先生にお願いして、

カータカ・ウパニシャッドの中の『シャーンティマントラ」を教えてもらうことにしました✨

 


そう、皆さんご存知の、「サハナーヴァヴァトゥ、サハナーブナクトゥ〜」です!😍
ヨーガの練習前、サットサンガの前など何かを始める前に唱える有名なマントラですね。
クラス前に正確な発音で気持ちよくマントラを唱えてみたくないですか?
私は唱えられるようになりたいで〜す😆🙌

だって、
『教えを伝える者と受ける者の両者の間に誤解や障害がなく平和に穏やかに学べるように、学習が妨げられないように、、、😊』
というマントラ!
いやー、なんて素敵なマントラでしょうか!!

是非皆さん一緒に唱えてみましょう!!
ヨガの先生たちもこれを覚えればクラスで堂々とチャンティングいけますね👍😁

 

 

 

<詳細>

ハートで唱えるマントラWS〜ヴェーディック・チャンティング入門第3回〜
「練習の前に行うチャンティング、サハナヴァヴァトゥを唱えてみよう」

みなさんはサンスクリット語のマントラを唱えたことがありますか?
YOGAの練習を行なっている方は、オームやシャンティを唱えている方も多いのでは?

この講座では古代インドより伝わるヴェーディック・チャンティング(ヴェーダの詠唱方法)をお伝えしています。
今回は「サハナヴァヴァトゥ」を唱えてみましょう。
このマントラは調和をもたらすとされて、様々な流派のクラスの始めに唱えられています。
共に護られますように。という意味があるこのマントラを練習の前に唱えることで、ヴァイブレーションによりその場が整うと信じられています。
YOGAの練習を続けている方、特に指導をされている方にはご自身のクラスで唱えて頂けるマントラです。またYOGAの経験が全く無い方でもご参加いただけます。瞑想やサウンドヒーリングに興味がある方もどうぞ。

現代YOGAの父と呼ばれるクリシュナマチャリアの伝統では、チャンティングは内的変化を引き起すとてもパワフルな練習方法とされています。サンスクリット語には音そのものにパワーがあると信じられていますが、正しい発音で唱えた時に最大限にその力が発揮されると言われています。いくつかのルールがありますが「よく聴いて、聴こえた音をただ繰り返す」とてもシンプルな練習法です。

マントラとは、マインドを守り解放する。という意味があります。
練習を通しその感覚をどうぞ楽しんでください!

☆マントラの練習を始めるために、YOGAやマントラの経験は必要ありません。
☆身体を締め付けない座りやすい服装であれば、着替えは不要です。
☆水分補給の飲み物と筆記具をお持ちください。
☆アーサナは行いませんので、食べ過ぎなければ食事は摂って来て頂いてOKです。

料金:4,000円(税別)

 

 

 


<講師プロフィール>

冨永美音(とみながみね)
Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation(KHYF)認定正式指導者
・Yoga Teacher(TT600h)・Vedic Chant Teacher(TT240h)
・Advanced Vedic Chant Teacher Trainee(受講中)

Yogaとの出会いは、1991年日本に入って来たばかりのマタニティヨーガから。
2005年マントラを使ったクリシュナマチャリヤ師のヨーガに出会い、深い癒しと感動を体験して学び始める。
日本で行われた3年間のティーチャートレーニングを経て、2013年より南インド チェンナイにあるクリシュナマチャリヤ・ヨーガの学校(KHYF)にて、メナカ・デシカチャー先生より直接指導を受けている。
近年は年に2度のペースで渡印し、2019年現在はアドヴァンストレーニングに参加中。
またシヴァ神の御神体と言われる聖なる山 アルナーチャラの麓にある ラマナ・マハルシのアシュラムにも同じペースで滞在し、瞑想を学び実践中。
ヨーガの指導は2009年より。
グループクラスでは、アーサナだけではない古代から伝わるヨーガの練習方法を用い、肉体の内側深い部分へ繋がるためのYOGAを伝えている。
一対一で行うプライベートクラスでは、生徒さんの状態や希望に合わせてプラクティスを作成し、自宅で毎日行えるように指導している。
マントラを唱えるヴェーディックチャンティングのクラスでは(グループ/プライベートあり)音の響きを楽しんでもらうことを大切に。
正しい発音で唱えること、そこから来る気づきとサンスクリットの持つ深い癒しを感じてもらえるように指導している。

お問い合わせ・お申し込みはお問い合わせメールフォームから 





2020.01.08 Wednesday | comments(0)



■ 母の書

 

母が書いた書道

 

 

新年を迎え新しい物に変更しました✨✨

 

意味は
人は皆んな神様仏様だということを信じてない。ということだそう😊

 

 

梵我一如みたいだからいいなーと👍

 

さーて前にかかってた書道はどうしようかな😱💦💦

 

#ニルヴァーナヨガスタジオ #nirvanayogastudio #書道 

@ Nirvana Yoga Studio





2020.01.07 Tuesday | comments(0)



■ 新年一発目のクラスで、、、

↑ やっぱりニャン手😻

 

本日のジヴァムクティヨガクラスに上海から一時帰国中のミキ先生がクラスを受けに来てくれたり、

仕事で2ヵ月山ごもりをしてるタカシ君が帰って来てくれたりと、嬉しい顔ぶれが🤣
会えて本当に本当に嬉しいよー😍

 

 


そしていつも通って来てくれるいつものメンバー❗←これがイイ👍

 


新年一発目が皆んなで本当に嬉しい❤

 


今日は、ビギナークラスもジヴァムクティクラスも同じ話しを最初にしてクラススタート!


母が書道を50年以上学び教えている。
社交ダンスが大好き過ぎて😍40年続け、更にやめた私のエレクトーンを引き続き30年も習い続けている。
毎日練習を欠かさずに!😱💦
スートラにも書いてあるが、続けることが大事!
そしてそのの凄さは計り知れない。
75歳のおばあちゃんが何故一つのことを続けられてるのか?をこの日のクラスで話して。

そして皆んなに、75歳の母が出来た指遊び(指ヨガと勝手に名付けて)をやってもらった🤣
意外に皆んな出来ない。笑笑

 


続けることの凄さは、こんな些細な指遊びにも出ている🤣

 

 

そんなこんなで、ニルヴァーナヨガスタジオを愛してやまない生徒さん達にたくさん学びを深めてもらえるように、

今年は更なるWSの強化や企画、スタジオからたくさんの楽しみを提供していけるように、

たくさんの愛がスタジオから溢れ出ていくように、パワーアップして展開して行きたいなーと強く思うのでした😊❤

 

 

 

 

だけどなんだか最近は特に生徒さん達の帰りの顔がメチャキラキラ✨✨しててー😆
なんか凄いんだよーな。

 

 

受付スタッフも新入りが入ったりしてまた賑やかに!

新入りスタッフ、ヨッシーをよろしく!😆
ヨッシーとお声かけ下さいましー✨

 


そして受付の可愛い😍モモちゃんや亜実ちゃんの人気は更に急上昇👍
ご当地キャラなみ😂

 


えっ!マナビィは?
そりゃ降下中っしょ😂🤣😂笑笑

 

 

さぁ!今年も頑張るぞーっ💪

皆さん今年もヨロピク〜っ😆🙏

 

 

 

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@ Nirvana Yoga Studio





2020.01.06 Monday | comments(0)



■ Lisa LarsonのMikey時計

 

へへへー😁
Lisa LarsonのMikey時計を買ってしまった♥

 


もはや猫好きは病気なみ🤣
でも良く出来ててある程度の時間毎に絵が変わるの。

 


可愛い😍❤

 


誕生日はもっとスペシャルバージョンに変わるらしいから楽しみ✨

 


かえの白いベルトまで購入👍

 

 

そしていつもヨガイベントで時計がない会場で必要な時に時計持参しないというおバカな私。
今年はあっちこっち教えに行くので絶対持参でー!🤣
そして絶対に忘れて帰ってくるという失態をしないようにーーっ!

 


ぐわぁ〜んばりますぅ💪

 

 

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2020.01.05 Sunday | comments(0)



■ 明けましておめでとうございます!!

明けましておめでとう御座います✨✨

 

 

皆さんお正月🎍はどう過ごされましたか?
私は今年はあっちこっちに行く予定があるため、ニャンコ達と冬眠してエネルギーを存分に蓄えてました🤣笑

2020年ニルヴァーナヨガスタジオ池袋校 
レギュラーは明日から始まります😆

 

私の担当クラス ↓
5日(日曜)❤10時〜  ビギナークラス
❤11時45分〜ジヴァムクティヨガ
マナビィ担当クラス ↓
❤14時15分〜ハタヨガ

 

 

 

さぁ、明日からまた練習たくさんしましょう!
今年もワクワクが止まらいなー😍🙌
宜しくお願いします🙏😆

 

 

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@ Nirvana Yoga Studio





2020.01.04 Saturday | comments(0)



■ 今年も有難うございました〜!!

本日のスタッフと今年最後のスタジオ営業終了後にタイ🇹🇭料理を食べに行きました😆

 

 

タイのおばちゃんのプードル🐩服が可愛い❤笑笑

 

 

今年はどんな年で来年はどうしたいか?など聞いてまたまたワクワクが止まらない。
それぞれの良いところを生かし、ダメなところは反省し学び、そしてフォローし合う🤣
そんな場所でありたい♥

 

 

 

そして、今日は生徒さんたちと今年最後の挨拶を交わす✨

 


その言葉がとってもあったかく、だいぶアットホームな愛あるスタジオになって来てる気がします😊♥

私は私の信じる道を突き進み、謙虚で誠実でいたい。
真実に生き愛を惜しみなく提供し続ける人になりたいな。
そして、困難やダメな時こそ助け合って皆んなで乗り越えていきたい。

 


本気で平和な世界🕊を作っていきたいと、熱苦しく思っております✨

来年は更なる愛ある場所に!

皆さんにとって2020年が素晴らしい年となりますように!

 

 

ニルヴァーナヨガスタジオは30日〜1/4日までお休みです✨

皆さん良いお年をお迎え下さいね〜😊🙏

 

 

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 @ Toshima, Tokyo





2019.12.31 Tuesday | comments(0)



■ 2020年最初のWSは『Kazuya先生のアーユルヴェーダWS!!』

2020年 ニルヴァーナヨガスタジオ最初のWSは『Kazuya先生のアーユルヴェーダWS』

Kazuya先生の投稿をシェアーします!!

メチャクチャ楽しみ〜〜っ!!

申し込みはNirvana Yoga Studioまで〜!!

   

 

年明け一発目は、1年の始まりに「食」について考えてみようと言うWS@Nirvana Yoga Studio(池袋)です。
.
▼2020年1月13日(月・祝)
「ヨギーニが日常に取り入れたいアーユルヴェーダの食事法」(理論編)
https://www.facebook.com/events/1017772415234378/
.
前回好評だった「セルフケアWS」に続いて、「日常に取り入れられる」を大事に考えたWS。
.
嗜好、手軽さ、継続性、倫理観、さらには多様な栄養学、解剖学、生理学など、様々な角度か
らの健康法や食事法が説かれる昨今、
.
365日向き合っていく「食」について意識を向けてみようと言う新年らしいWSです🎍
.
ヨガスタジオでの開催と言う事で、「ヨギがぜひとも知っておきたい食」を中心に進みますが、現代栄養学的な見解などからも考えるので、
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食事について迷子になっている人や、一度食について整理して理解したい人たちへも、お勧めのWSです。
.
そして、僕がやるので、もちろん平和です🇯🇵🕊
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ヨガをしている人も、してない人も、全ての人が安心して参加できる内容です。
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ぜひご参加ください。
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Kazuya Tomioka
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(以下、Nirvana yoga studioのfacebook ページより)
-------------------------.
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5000年の歴史を持つ、インド伝承医学「アーユルヴェーダ」。

第2弾のアーユルヴェーダWSは、「ヨギ・ヨギーニとして是非とも知っておきたい、アーユルヴェーダ的な食事法(理論編)」について。

インドのケララ州で、代々アーユルヴェーダ医師家系に生まれたインド人アーユルヴェーダ医師監修によるWSです。
アーユルヴェーダでは「体は食べた物から作られる」と考えますが、アーユルヴェーダで考える体の構造と代謝の仕組みとは。
アーユルヴェーダ医師が、なぜ「食事」を大事に考えるのか、その本質まで探ります。

講師は、インドへの渡航歴や、インド人アーユルヴェーダ医師との交流も深い、インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピストであるKazuya Tomioka(冨岡和也)が担当します。
アーユルヴェーダの基本理論も含まれますので、初めてアーユルヴェーダを学ぶ方も安心してご参加いただけます。

◎こんな事が学べます…
・アーユルヴェーダで勧める食事法
・アーユルヴェーダで考える「味」について
・アーユルヴェーダの解剖生理学
・古典書(医学書)による記述

◎こんな人にお勧めです
・なんとなくアーユルヴェーダの食事法は知っているけど、「なぜか?」が良くわからない方
・ヨガ的な食事や、アーユルヴェーダ的な食事の違いについて曖昧な方
・美しく健康に生きたい人
・いろいろな食事法に疲れた人
.
↓詳細・予約
Narvana yoga studio (@ nirvanayogastudio)
http://nirvana-yogastudio.com/
.
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#アーユルヴェーダws #ジヴァムクティヨガ #バクティヨガ #nirvanayogastudio#ヨガスタジオ #池袋
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@ mahiro4961
thanks to 座間 マヒロ (Nirvana yoga studio)
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━・・━・・━・・━・・━・・━・・
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#ハーブスパイス料理研究家
#アーユルヴェーダ料理研究家
.
#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
@pva_ayurvedic_tokyo
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#kazuyatomioka #冨岡和也
@kazuya_naturallifestyle
.





2019.12.29 Sunday | comments(0)



■ カルマヨギーたちと大掃除!!

 

本日ニルヴァーナヨガスタジオの大掃除にに集まってくれたカルマヨーギ達✨😊

 


皆さん本当に有難う御座いました✨

 

お掃除に来れない方はわざわざクッキー🍪を焼いて差入れしてくれたり、

デーツを差入れしてくれたりと皆さんお気遣いありがとうございました🙏

 


1年の汚れを皆んなでお掃除

 


お掃除後、なんかブッタさんの口角が上がって喜んでるように見えます!なんて声も上がって😊✨
確かにピカピカ✨✨気持ちが良いです👍
ブッタさんも間違いなく喜んでいますね。

 

 

帰りは皆んなでお茶🍵して帰りました!
途中までで帰らなきゃならない人も居たので写真に写ってない方もいますが、

こんなにもスタジオを思ってくれるメンバーがいて本当に本当に嬉しいです♥

 

 

来年も皆んなから愛されるスタジオになるよう頑張ります💪

 

 

あっ、明日まで営業中!


10時〜ビギナークラス
11時45分〜ジヴァムクティ

 

2019年ラストクラス😊
皆さんお待ちしてます🙌♥

 

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@ Nirvana Yoga Studio





2019.12.29 Sunday | comments(0)



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