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■ Nirvana Yoga Studio 光が丘校アカウント!!

✨ニルヴァーナヨガスタジオ光が丘校✨

(*ニルヴァーナヨガスタジオは、池袋校と光が丘校があります)

インスタアカウント開設しました❣

 

@nirvana.hikarigaoka

 

 

皆さんフォロー宜しくお願いします🙏😊

 

光が丘スタジオは、緑いっぱい光り輝く地域にあるアットホームなヨガスタジオです😊

 

優しく丁寧に教えてくれる先生方✨

通われいる生徒さんも素敵な方ばかりの

本当にあったかいスタジオです💕

リラクゼーションヨガ、アクティブに動くヨガ、シニアヨガ、骨盤や肩にフォーカスしたヨガ、ビギナーからしっかり基礎を学ぶ本格的ヨガまで、目的に合わせたクラスをご用意しています。

 

オンラインクラスと併用もできますので、まずは体験レッスンに気軽にご予約ください💕

光が丘HP

nirvana-yogastudio.com/hikarigaoka/index.html

 

 

 

 

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#ハタヨガ #ジヴァムクティヨガ #バクティヨガ #キルタ #yogalife #hathayoga #jivamuktiyoga #bhaktiyoga

#kirtan #初心者大歓迎 #体験レッスン受付中





2020.10.27 Tuesday | comments(0)



■ ビギナークラス!!池袋校

ニルヴァーナヨガスタジオ池袋

毎週日曜日10:00〜11:15

✨ビギナークラス✨

 

 

昨日も熱心な練習生達と基本をみっちり❣

 

 

実は、先生の質を見抜きたいのであれば、

フローのクラスよりベーシッククラスを見たら一発で分かると言われるほど(byチャック・ミラー)

ベーシッククラスは知識がないと教えられません🤣

 

 

私自身ここ数年は、この基礎をガッツリ学び続け毎回目から鱗状態です💦

 

 

派手なポーズは一瞬出来ちゃった感あるしカッコイイけど、基礎が出来てないと突っ込みどころ満載。

そして怪我も残念ながら多くなります😢

 

 

ということで、対面定員マックスのキャンセル待ちになってますので、対面で受けたい方は早めのご予約を🙌

または、同時進行でzoom オンラインレッスンやってます。

そちらはたくさん入れますので、皆さん練習続けましょう👍💕

 

 

 

#テティスヨガドレス #ヨガウェア

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2020.10.26 Monday | comments(0)



■ プラサード!!

ニルヴァーナヨガスタジオ池袋に来るたびにプラサード(お供物)が増えている😍🙏

 

 

ヤスパパ先生、アスカ先生ありがとうございます🙏✨

 

 

 

#ニルヴァーナヨガスタジオ #nirvanayogastudio #池袋ヨガ #光が丘ヨガ #ヨガ大好き #プラサーダム #お供物 #ブッタ #猫ヨガスタジオ #猫大好き @ Nirvana Yoga Studio





2020.10.25 Sunday | comments(0)



■ インスタライブ!!ヨーガスートラ1章1節 「atha yoganusasanam !!」

ディレクターのマヒロです!!

 

10/23(fri)のインスタライブ

✨必要な人に届けばいいな〜シリーズ第三弾✨はヨーガスートラ1章1節

「atha yoganusasanam」からでした。

 

 

丁度インド🇮🇳では、9人の女神様のナヴ・ラートリー祭が今年は17日から始まってるってことで、

女神様のキルタン からスタートしました❣

 

 

 

このスートラの解説は11年ジヴァムクティヨガを教えてる中で、3回もfocus of the monthで出てきました❣

 

(ジヴァムクティのレギュラークラスでは世界中で同じテーマでクラスを教えます。

毎月フォーカスが変わり、いっぺんに哲学も理解出来ないけど、

毎月一つづつ学ぶ事で生活の中でより実践的に理解が深まります。

皆さんジヴァムクティレギュラークラスを体験してみて下さい。

ジヴァムクティジャパン🇯🇵のサイトからジヴァムクティを教えてるスタジオ、先生を見つけることができます。

またニルヴァーナヨガスタジオではzoom on lineにてジヴァムクティを受講しることも可能です😊)

 

 

Jivamukti Japan HP→jivamukti teachers.jp

 

 

そして、スートラ1章1節はシンプルだけど、大変重要なことをお知らせしてくれてます。

 

Atha→ 今‼

 

1章1節は、自己改革の時が来た‼

「さぁ!今」です。1

00%虜にしている私達の思考。

 

「もう、限界だ! うんざりだ!」

と限界に達した人に耳寄りな情報があるよ!

 

(我慢の限界❗そう爆発💥しなさい。

「もう限界だよ😭」と強く思って!

苦しみから救われるには古い思考回路を手放すのです。)

 

そうこのヨーガスートラと言うことです。

私達が幸せになる為の答えが全てスートラに書いてある。

あなたが本当に欲した時にキラキラ✨スートラは輝き出すのです。

 

 

ヨガの哲学は、アーサナと共に学ぶことが大変重要です✨

またバクティヨガにあたるキルタン、瞑想も一緒にすることは絶対に欠かせません❣

ヨーガを通して心の平安を。

そして1人1人が豊かなマインドになる事で、周りを豊かにすることになっていくでしょう❤

 

 

Om Shanti

LOVE❤ & Peace🕊

by Mahiro😊

 

 

 

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@ Nirvana Yoga Studio





2020.10.24 Saturday | comments(0)



■ ベロが出てるよ〜〜っ!!

レオン校長

ベロ👅が出てるよー🤣

 

 

最近ベロ👅しまうの忘れる

レオン校長も歳取ってきたかなぁ💦💦

珍しくテント⛺に入ってます❣

 

 

珍しい〜っ❤

 

 

#ニルヴァーナスタジオのアイドル #猫の校長先生 #猫大好き

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#ニルヴァーナスタジオ光が丘 #leon #レオン校長 #レオン #catstagram #catlover #cat

#猫愛好家





2020.10.23 Friday | comments(0)



■ 毎週日曜日10:00〜11:15 ビギナークラス!!

ニルヴァーナヨガスタジオ池袋

毎週日曜日10:00〜11:15

✨ビギナークラス✨

 

 

毎週継続的に熱心に練習に来る生徒さんが多いため、

ビギナークラスというよりはアライメントを見直しクラスになっております😊

 

 

そしてプロップス使って丁寧に練習するためメキメキ理解が増してます😆

素晴らしい❣

 

 

 

「継続は力なり」ですね❣

 

 

 

ということで、対面定員マックスのキャンセル待ちになってますので、対面で受けたい方は早めのご予約を🙌

または、同時進行でzoom オンラインレッスンやってます。

そちらはたくさん入れますので、皆さん練習続けましょう👍💕

 

 

そして今日のウェアは、大好きな#テティスヨガドレス

ニルヴァーナヨガスタジオでも店頭販売中❣

https://thetisyogadress.com

https://boutique.thetisyogadress.com

 

オンラインストア

#thetisyogadress

 

 

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@ Nirvana Yoga Studio





2020.10.22 Thursday | comments(0)



■ 10/23(fri)インスタライブはヨーガスートラ 1章1節より!!

今週金曜もインスタライブやりま〜す🤣

 

「継続は力なり❣

最近ずーっと言ってます。笑笑

今週はヨーガスートラからお話しします。

 

 

 

スートラ難しくって読めない😢とか、ヨーガの哲学なんて興味ないとか…💦💦

いろいろあるでしょうけど、私の話は難しくないし、きっと何かのヒント💡✨になるかも?

それに、スートラの1番初めがどんな解釈なのか?知りたくないですか?

何故スートラをヨーギーが読む必要があるのか?が分かっちゃいますね!

なので皆さん良かったら見てね💕

では金曜日にお会いしましょう👍✨

 

 

インスタフォロー宜しく❣

@mahiro4961

 

 

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2020.10.21 Wednesday | comments(0)



■ ダルマ(義務)!!/ 心温まる手紙(涙)

バガヴァッドギーターを受けにニルヴァーナヨガスタジオに行くと1通の手紙が届いてました😍

ニルヴァーナに通ってた方からです。

出産をし只今子育て中でスタジオに最近来れなくなっちゃったけど、必ずインスタライブを見てくれて、

更に毎月1回のzoomサットサンガに休まず出てくれている方です✨✨

 

 

自粛期間から始まった「インスタライブ」と「zoomサットサンガ」

私に何が出来るんだろう?🤔

人の役に立つことがあるのかな?と言うところから始まりました。

自粛期間は「この先世界は大丈夫❓」と皆んな混乱や不安が入り混じってた時期だったのではないでしょうか?

私自身といえば、上手く喋れてるのか?これをやる意味がちゃんとあるのか?と、

少々不安だったけど、この手紙✉を見て涙がホロリ😢

 

 

そして丁度その日のバガヴァッドギータの話は

「それぞれのダルマ(義務)を行え!」ってことでした。

マドゥジの話しを聞きながら、バガヴァッドギーターと、この手紙✉と、

そして今月のジヴァムクティヨガFocus of the monthとガッチリ一致して、またまた神さまが

「私自身のダルマ(義務)を行きなさい‼」と言ってる気がしてきましたよ😭

 

 

ちょろっとキルタンをインスタライブの前後にやってますが、その感想もあり、

キルタンの重要性を益々感じざるおえません😭

何故私が愛してやまなかった音楽とヨガが繋がっているのか本当に不思議でならなかったけど、

これもそのレールが全て引かれているのだとしたら、私はまた音楽を真剣にやる時期にきているのかな?とも思います。

そして世の中の為に少しでもなることをしていかないと罰があたりますね❣

 

 

心温まる素敵✨素敵な手紙を送ってくれて本当にありがとうございました😭🙏

ニャンコの絵もチョー可愛い😍💕💕💕

 

ということで、こんな素敵な手紙をもらったならインスタライブサボってられないな🤣

はい、今週もインスタライブやります!

告知は後ほど〜✨

Hari Bol 🙌🙌🙌

 

 

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2020.10.20 Tuesday | comments(0)



■ バガヴァッドギーター6回コースの2回目

 

本日月曜日は、バガヴァッドギーター6回コースの2回目でした。

オンラインばかりか?と思ってたら、対面の参加も多くなってきました😊

そしてマドゥジのマハーマントラからスタート❣

ギータを学ぶには、やはりマハーマントラのキルタンですね

沁みます😊🙏

 

 

 

《告知》

11月28日(土)18:30〜は久しぶりにマドゥジとISKCONメンバーと私のキルタンバンド「あうん」で

キルタンをニルヴァーナヨガスタジオでやります👍

 

 

さて、今回のテーマは「カルマヨーガ」でした❣

やっぱマドゥジのこと、相当リスペクトしますね🤩

 

分かりやすい!!

 

宇宙、地球🌏と私達人間の関係性。

ギータの根底に一貫して流れているのは「ダルマ」

私達人間は、地球🌏の上で1番強い立場をとってふんぞり返ってますが、

カルマの法則によりしたことは必ず返ってくるのであります。

地球🌏を汚せば、飲む水も空気もいちいち浄化しなければならない状態になり自分達を苦しめますし、

動物達に酷い仕打ちをすることも返ってきますね😢

もう既に確かに返ってきてるよね。

 

「コロナ」

 

で、地球🌏の人間は混乱状態でまだ解決出来ないで大騒ぎしている🤔

 

 

 

 

そして、自分のダルマについて❣

マドゥジの例題は目から鱗😭

だからアルジュナはクリシュナ神に教えをもらうんだね。

今月のジヴァムクティヨガのフォーカスもSraddha(信念)が無ければ意味がないと言ってる。

魂に委ねた自己(神に委ねた自己)は、行為を称賛されようが批判されようが気にしない!一定を保っている。

私達のマインドは直ぐに揺れ動くが、ギータを読んでたら強く生きられるね👍

ジヴァムクティヨガの今月のFocus はギータの17章28節から解いているけど、

マドゥジの話しとガッツリ一致して理解がさらに深まったよ😭👍

 

マドゥジは

カルマヨーガの4原則

その1

「我が道を行け!」と教えてくれた。

 

ジーーーーン

 

響くな〜っ😭✨

 

 

この話の続きは次の投稿で!

とにかく再来週第3回目が楽しみでならない。

 

先ずはもう一度アーカイブ録画で復習しよーっと😍🙌

 

Hari Bol 🙌🙌🙌

 

 

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@ Nirvana Yoga Studio





2020.10.19 Monday | comments(0)



■ 間違いなく命はかけてない。笑

間違いなく命はかけてない🤣

クリスマス🎄の飾りの方にかけているから〜😂

 

by Mahiro

 

 

 

Nirvana Yoga Studioのマネージャーです。

 

毎年10月になりますと年末に掛けてスタジオのデコレーションを

これに命をかけているオーナー自らこだわりながらの飾り付けがお目見えします。

 

 

まずはハロウィン🎃

オンラインでは見えませんが、スタジオに来た際は随所に飾られたアイテムを見て回って下さい。

 

by Nirvana Yoga Studio

 

 

 

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2020.10.18 Sunday | comments(0)



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