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Mahiro's Jivamukti Yoga & フラワーマンダラWS

ロータス8スタジオで告知ページができました!!
http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/mahiros-jivamukti/

 


2017 / 4 /23  
CD発売記念!!
Mahiro's Jivamukti Yoga & フラワーマンダラWS
皆さん是非来てね〜

 

| - | 22:50 | comments(0) | trackbacks(0) |
Nirvana Yoga Studio TTC 2017年 平日コース本日スタートしました!!

Nirvana Yoga Studio TTC  2017年、平日コース本日スタートしました!!

 

 

今年も始まりましたね〜体操 TTC 本!!

いろんな職種の方、個性豊かな方が参加してくれています!!

どんな半年に、またどんなドラマが繰り広げられるのか?

今から凄く楽しみです感謝星

 

 

6月からは土日コースもスタートわーい

いやー、今年はなんだか忙しすぎるぐるぐるスケジュールです!!

大丈夫か??@あやの私?? www

みんな優しくしてねハート

 

| - | 23:40 | comments(0) | trackbacks(0) |
Jivamukti Yoga WS in Chiba and Recording

 

なんだか凄く最近千葉が熱い!!ということで、千葉に行く回数がめっきり多くなって来ました。

本日はレコーディングとWSを兼ねて3日間行くはずが、珍しく鼻風邪を引いて少し咳が出て、、、涙

なので3日間を2日間に変更(さすがのヨガ効果、免疫力であっという間に風邪は治る)

アクアラインで茂原までGO車!!

 

そして、レコーディングは平野壮の家で!!

壮ちゃんと堀江奈津代ちゃんの家兼ヴィーガンレストラン『Sweet & Peace』に泊まります

 

1日目はレコーディング!!

今回は「asatoma sad-gamaya〜♪」を収録CD

実はね、前回はボツったの(笑)

3人のグルーブがどうしたいのか?がイマイチで、納得いかないってことになった。

やっぱり納得行くものを作りたいもんね!!

そして今回はいい感じよ〜手

 

 

2日目

もう春だ〜しゃきーん↑

スイピーの可愛いお庭にある椅子に座り日向ぼっこしながら、

今日のWSの『Empty<空>』の座学をもう一度確認中!!

いや〜、小鳥の声とポカポカの陽だまりの中とっても至福な時間で癒されまくる

今日のWSはもう既にいい感じなんじゃない?と思ってしまいますハート

 

 

そしてWSの会場がどの辺なのか??全く分からない私エリザベス

壮くんが会場まで連れてってくれることになり、そしてプチキルタンでギターも弾いてくれることにも!!

更に、アシスタントとしても動いてくれて。。。

やっぱり持つべきものは良い友達ですな〜

 

スイピーのデザート(もちろんヴィーガンスイーツショートケーキ

美味し過ぎてニンマリうぃんくネコ

今日も幸せうふ

 

 

さぁ、千葉県の九十九里でジヴァムクティヨガWSです!!

入り口に素敵なMegumi yogaの看板版やったv

 

 

そして素敵なチラシも作ってくれていましたハート

 

 

とにかくたくさんの方が来てくれて本当に嬉しかったです!!

そしてジヴァムクティヨガを体験したことがある人はこの中でたった2人だけ。

なので、ジヴァムクティヨガのお話とちょっと小難しいヨガ哲学から入りましたが、

皆さん興味津々で聞いてくれているのが伝わって来ましたkamule


 

やはり、めぐみ先生の人柄でしょうかね。

集まって来る生徒さんが、みんな純粋でキラキラキラキラしていましたね〜

 

座学は「空」について

簡単に言っちゃうと全てのものは「空」なんです。

(今回の説明はヨーガスートラからです)

私たちは世界をあるがままに見てるんじゃなく、私たちのあるがままの世界を見ているのです。

要は、自分の見たいように世界を見ているのです。

ですから、嫌だな〜って思ったものはあなたは鏡を見てるのと同じこと。

その物には何もない。あなたの心が写っているということです。

 

この世の中を作っているのは私たちの心です。

心が曇っていたらどんなにお金を持っていても大きなお家に住んでいても

世界はグレーに見えるものです。

何もなくっても愛で心が潤っている人は世界も愛い色の世界です。

 

ヨガアーサナやキルタンで浄化して限りなく「空」に近づけるようになっていきたいものですね

そのためには毎日の練習です!!

 

 

 

そしてアーサナ

 

いつも皆さんがどんなタイプのヨガをしているのか??全く分からないので、

ジヴァムクティヨガがアクティブに感じるのか?

それとももっと動きたいか??は様子見でラヴネコ(笑)

 

 

なので、シークエンスも生徒さんに何を伝えたいか??で

どんどんやることを変更していきました

 

 

そうか、私よくよく考えると、あんまり最近外部でWSしたことないな〜って気がつきました。

インストラクター向けのWSは散々開催していたけど、

一般の生徒さん向けは久しくやっていないのでしたね汗

 

 

少しベーシックなことも教えるのがいいかも〜と壁を使ってみたりヤッタv

 

 

パートナーワークにしてみたり。。。ヤッタv

 

 

毎日毎日ヨガばかり教えているので(笑)

ネタは尽きません矢印上

 

 

もっともっと教えたいことは山のようにありますが、、、

時間は既にオーバーあせ

 

 

皆さん、頑張って挑戦していて誰もタパス(苦行)を諦めませんわらう

アーサナが出来ても出来なくっても皆んな笑顔で素晴らしいです手

 

 

とにかく今回の施設はとっても広かった〜

時間も余分に取ってもらっていたのでパーフェクトびっくり

 

 

そしてプチキルタン♪

本当は3曲やろうと思ったけど、1曲になってしまったいましが

とっても心温まるキルタンになりましたピアノ♪

 

 

みんなの声は純粋そのもので、自然と涙が溢れて来ますお願い

 

 

ヨガが向かうところは「純粋な愛」なので

もちろん、ハタヨガの練習もバクティヨガであるキルタンも

ただただ「純粋な愛」になって行くのですheart

 

それを千葉の生徒さんたちと共有できたことは感動的でしたハート

 

 

皆んなに出会えたことに心から感謝です!!

そして主催してくれたMegumi Yogaのめぐみ先生

素晴らしい企画をしてくれて有難うございました!!

今度はキルタン長めでやりましょうね頑張る〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

 

因みにこの日のウェアはMegumi Yogaデザインの本日発売のタンクトップです

私はマゼンダカラーを着用しました!!

着心地抜群です

 

 

欲しい方はMegumi Yogaまでご連絡を!!

 

| - | 01:01 | comments(0) | trackbacks(0) |
3月22日発売!!『ヨガと音楽』& WS

YoginiとCD制作レーベルINSENSE MUSIC WORKSさんから『ヨガと音楽』というコンピレーションアルバム

『ヨガと音楽』が3月22日に発売されます!!

もう既にAmazonではベストセラーNo1になっています

 

 

そして10名程のヨガの先生方からオススメのヨガに合う楽曲を選んでコンピレーションアルバムを作る

ということで私もその10名の中に有り難いことに入れて頂きました

推薦曲3曲ということで、3曲選んだ中から

私の先生である「ジヴァムクティヨガの創設者シャロンギャノンジ」の曲が選ばれました!!

 

*Lokah Samastah (upbeat Version)/  Sharon Gannon  / < Sharanam>

 

シャロン先生の許可がいるため、制作会社側がいろいろコンタクトをとろうとしたらしいのだけど、

なかなか先生がつかまらず、私に連絡を取ってくれないか??ということで

先生にメールをすると、本当に喜んでくれて

日本の皆さんに提供してもらえることを感謝しておられました

 

このマントラは、ジヴァムクティヨガで最も大切にされているマントラです。

まさに、ジヴァムクティヨガの真髄のようなマントラですので、

これが選ばれたことで、私も少しでもお役に立てた事を有り難く思います。

 

 

今回のヨギーニにも19ページに紹介されています!!

Nirvanaでも販売しますので、良かったら皆さん是非買ってみてください。

他の先生達の選曲された曲も聴いたんですが素晴らしいです。この1枚でヨガクラスできちゃいますね♡

価格は2,000円だそうです

 

 

そして、発売イベントにてジヴァムクティヨガWSを開催します!!

 

★ ヨガと音楽CD 発売記念イベント!!

日時:4月23日(日)

15:30〜17:00 ジヴァムクティヨガWS/Mahiro

17:15〜18:15 フラワーマンダラ制作WS(作品はお持ち帰りいただけます)

場所:スタジオロータスエイト

◎料金:7,000円(ヨガ3,000円、マンダラ4,000円)

 

今回「青山フラワーマーケット」さんが制作協力でフラワーマンダラの写真をジャケットにしたそうです。

なので、フラワーマンダラの制作WSも行う素敵なWSです

作品も持ち帰れるそうなんで、凄く楽しみ♡

 

 

オーガニックライフ東京の3日間と被っていますが、

オーガニックライフ東京のジヴァムクティヨガのクラスは4/21(金)18時〜なんで

是非2つ受けにいらしてね〜〜♡

お待ちしています!!☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

 

| - | 21:54 | comments(0) | trackbacks(0) |
ヨガログ撮影無事終了!!

ヨガログ撮影無事終了しました!

 

日本最大のヨガレッスン動画サイト
http://www.yogalog.jp


 

Yogalogのガッソ夫妻、そして今回アシスタントとして撮影に出演してくれた

ミキティ、亜実ちゃん、さゆりちゃん、有難うございました!!

 

 

 

 

今まで何度かNirvana Yoga Studioを撮影協力で場所貸したことはあったんだけど、

あと、ジュールス先生のアシスタントの生徒役として出演したことはあったけど

メインで撮影するのは初めてでした。

前から、マヒロ先生も如何ですか〜とお声をかけていただいていたんだけど、

撮影となると、やはりプロ根性が出ちゃって、イイ物を作りた〜い!と思ってしまうので

(皆さんそうでしょうが。。。)

だとすると、忙しいくしている私はちょい逃げに走ってしまってました(汗)

ですが、今回はNirvanaを盛り上げる為にも一肌脱ごうと決意!!

そして撮影に挑みました!!

 

 

 

 

なんせ、人と同じ事をするのが好きでない私は、まずウェアもJuana de Arcoを選び

(たくさんのヨガログの映像を見て被ってないことを確認。因に全て私物。)

アシスタントにもそれを着てもらって、桜カラーに!!

 

パドミニ先生のフローアーツに対抗したわけではないけど、笑

流派ではなく、『Nirvana Yoga』という私スタイルのヨガを提供!

アジャストもたくさんしているので、アジャストの参考にもなるかも。

 

 

 

そして、Part1は『基礎ポーズ見直しクラス』

ちょっと皆にネタ出し過ぎじゃないですか??って言われながら(笑)

太っ腹にTTC並みにお伝えしています。

(でもね、ここでは教えきれないほどネタはも〜〜〜〜っと持っているから大丈夫なの!えへっ♪)

なので、ヨガ初心者の方もいいけど、新米のインストラクターの方たちにも見応えのある内容

になったのでは??と思います!

そして、他のヨガログの先生とも内容は被っていない?と思われます。

ヨガログさん曰く、ここまで教えてくれて嬉しいと言われましたよ!!

 

 

part2は、Part1でやった『基礎ポーズ見直し』をしっかり学んだ後に

ステップアップした内容に!

『太陽礼拝(軽減法)、立ちポーズのヴァリエーションでヴィンヤーサ』

 

 

 

Part3は、『座位のシーケンス、ブロックを使ったバックベンド、逆転』

とくに片足のウパヴィシュタコーナーのシーケンスが私のお気に入り!!

(ジャーヌシールシャアーサナみたいだけど。。。)

この流れは、骨盤が後傾した人に身体と理解が深まり易い!

この流れ全体を誰かが使ったとしたら、それは私のシーケンスのパクリだと思っていいと思う(笑)

だって『Nirvan Yoga』だものね〜♪ ひひひっ

 

 

初めてのヨガ映像撮影だったんで、いろ〜んな意味で勉強になりました!

何事も新しいチャレンジは大変だけど成長させてくれますね〜♡

そして、私の弟子達がみんな優秀で頑張りやさんで頼もしいです!!

頑張ってる子は一緒に成長して共に大きくなりたいですね!

いろんなチャンスもあげたいです♡

 

 

そして、ヨガログ撮影後みんなでお茶会!

そして皆と別れて私は新宿のヨガスタジオへクラス2本教えに行くのでありました。

はい、もうヘロヘロでした〜

 

お疲れさまでした〜

 

ヨガログのアップが楽しみです♡

 

| - | 00:55 | comments(0) | trackbacks(0) |
Birthday !!

 

そういえば、3月13日は私の誕生日だった!!(笑)

 

忙しさの中で、あんまり気にしていなかった誕生日!

 

いつも通り月曜の10時は光が丘にヨガを教えに行くのだけど、

なんてことでしょう〜!!クラス終了後にサプライズが!!

 

 

ウクレレでのbirthday songと共にヴィーガンケーキが突如登場!!

 

 

全く予想していなかったために、かなり驚く私(笑)

可愛いティアラまで用意されて。。。(涙)

皆さんで計画を立ててくれてたそうで、そう言えばクラス前なんだかいつもよりざわざわしてるかな?

とか、後で振り返ればそんな気も。。。

今やFBなどで皆さんにお知らせがあるから、周りの人は誕生日を知っているのね

 

 

素敵なお花もいただきました!!

 

そして光が丘のクラスは、私の他にも2人も同じ誕生日の生徒さんがいました〜

彼女達にもちゃんとお祝いのケーキが!!

 

 

わー、3人とも3月13日生まれでーす!!

Happy Birthday !!

 

 

そして、私の弟子(Nirvana TTC卒業生)で朝霞クラスを担当している亜実先生も

実は3月13日生まれ!!

4人もこのコミュニティーで同じ誕生日の人がいるなんてーーーー!!

凄い引き寄せ!!(笑)

 

 

そして、フローアーツの代表パドミニ先生から宅配でケーキが送られて来たり

 

 

Nirvanaの生徒さん達からもプレゼントをたくさんいただきました

 

 

Lily先生からもとっても素敵な香りのキャンドルをもらいました

皆さん本当に有難うございます!

 

また戻るけど、光が丘の皆様本当に有難うございます!!

めちゃくちゃ嬉しかったです♥♥♥

皆さんに出会えたことに心から感謝を!そしてもっともっと良いクラスが

提供出来るよう、私も頑張ります。

今後ともどうぞ宜しくお願いしますぅ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

 

| - | 19:17 | comments(0) | trackbacks(0) |
嬉しいお知らせ!

もうすぐ3月ですね! 早いな〜

そして、Nirvana Yoga Studioでは今年は3月から200時間TTCが始まります。

今までは、6月スタートで年に1回だったのが、今年は3月(平日コース)スタートと

6月(週末コース)スタートの2回ということで、それも3月コースと6月コースが途中被るので、

週に2回が4回やるという。。。。。

あー、考えただけでも過酷です(汗)

 

でも、嬉しいお知らせが。。。

なんと、2015年卒業生13人が全てヨガ講師として働くことに!!

 

とういうのも、一人卒業後に妊娠が分かり出産のため教えることが出来なかったのです。

旦那さんの転勤で只今神戸にいますが、ヨガ講師としてデビューが決まった!と

お知らせの手紙とティーセットが送られてきました。

 

 

一番最初に先生にお知らせしたくって〜!!と手紙には書いてありました。

同期の皆が先生としてヨガを教えているのに、出遅れた〜と感じていたようです。

でも、こうして家庭も円満で学んだヨガを教える事も出来て、本当にキラキラした文面で

私も心から嬉しくなりました。

 

私のTTCは厳しいと評判ですが(笑)、でも目標を見失わず頑張れば必ず先生としてデビューできるだけの

ことを教えています。

逃げてしまったら全ては終わりだけど、やる気さえあったらなんだって出来るものです!

 

今、TTC卒業後、ヨガの資格は取得したけど教えられていないという話を良く耳にするので、

卒業後100%の確率でヨガ講師!!っていうのは本当に凄いことだと思います。

皆偉いぞ〜〜っ!!!

 

私も彼女から凄い勇気をもらったので、また今年も良い先生を育てられるよう頑張りますぅ!!

気合いいれて行こうっ!!おうっ!!

| - | 23:20 | comments(0) | trackbacks(0) |
ヨガグッズとお邪魔ムシ

 

私のヨガルームにようこそ!!

ってことで、ちょこっとヨガグッズをご紹介♪

 

お気に入りの黄色いジヴァムクティマット(Jade Yoga Mat)

 

 

ジヴァマットって言ってもJade yoga matでジヴァとコラボしてるんだと思う。

NYのジヴァセンターで購入したんだけど、日本にjade matの黄色が売ってなくって、

jade好きの人にこのマットを使っていると良くいいな〜矢印上と言われる手

因に、Nirvana Yoga Studioでは、紫色のジヴァマットを使っています

 

 

それから、ニルヴァーナヨガスタジオでも使っているSamavsmのブロックと

ジヴァムクティヨガのストラップ

スタジオでは、黒か紺だけど、私のは赤ハート

 

そして、新しくYogapoleとWheelを購入!!

wheelは、NYのダーマセンターに行った時に見つけて。

これがその時のWheel!!

 

 

大変好評いただいているNirvana Yoga Studio隔週の土曜日

10:30〜ボディメンテナンス・エアリアルで最近使っているこの子達き

痛いが効果は絶大手

 

 

あと、椅子があれば完璧なんだけど。。。

エアリアルの布もあればいいな〜!!身体が伸びるからね〜♡

(スタジオに行けばあるけど、家練も大切!)

でも、道具じゃない。練習だ! 練習なんだ!!

 

あと、マットの上にのっているのは、ストップウォッチとシャンティ君 !!

 

 

私の練習中は気になるのか必ずシャンティはやってくる。

ハンドスタンドの練習は、たまにシャンティを潰しそうになる。

猫踏んじゃった〜♪猫踏んじゃった〜♪

あの歌は名曲だね〜

(猫は踏まれやすいところにやってくる。そして身体が柔らかいから意外に大丈夫!Docomo_kao8

 

 

そして私がトイレに行って帰って来ると

鍋猫になっていたガーンネコ!!

 

『なんで〜っ!!』

 

 

せっかく買ったWheelは、猫鍋。。。アセアセ

 

 

「あのね〜、練習出来ないからどいて〜〜!!」

 って言っても完全無視!!のお邪魔無視!!

なんで、猫はこういうところが好きなんでしょうかね〜あせ

 

 

 

とほほっガーンネコ

 

| - | 23:36 | comments(0) | trackbacks(0) |
均整術

今日は日本屈指のあの均整術師・小林邦之先生の施術を受けに行って来ました。

 

均整術が凄〜〜いって言うのは散々聞いていたけど、これほどまでとは。。。

私はここ一年左肩が痛く、最近じゃ右腰も痛くって、、、

 

今までいろんなところを痛めては、痛めないためのヨガの練習方法を研究したり学んだり、

私にとっても良い知識を与えてくれていました。

 

でも、今回はヨガではなく均整術という整体法!!

とにかく目から鱗状態の均整術で、私の痛みの原因であろうことがいろいろと分かっていきました。

 

右:金谷さん  中央:小林先生  

 

そして、今回お邪魔したのが、ジヴァムクティヨガクラスに参加してくれている

パーソナルトレーナーの金谷さんが最近オープンしたスタジオです!

そこで小林先生が施術されているということで今日施術を受けることになったのです。

(元々はヨガの先生を探している金谷さんを、小林先生が私に紹介してくれたんですけどね。

だけど、お互いに噂しか聞いてなくって、やっと今日ちゃんと会ってお話できたという。。。笑)

 

とにかく均整術って凄〜〜いっ!!!これ本当!!

 

小林先生有難うございました。

 

 

 

 

| - | 00:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
ジヴァムクティヨガ

 

日曜日のジヴァムクティヨガクラス!!

たくさんの生徒さんが参加してくれました。

 

寒い冬は外に出たがらないかなぁ〜と思いきや、みんな練習が大好き♡

寒い冬なのに汗だくでした(*´∀`*)

 

そして今月のフォーカスオブザマンスは『般若心経』です!!

エンプティ『空』の教えです!私自身がもの凄く心に響いています。

だから多くの人にこの話を伝えたいです!!

マントラも凄く素敵〜♡

 


ちなみに明日14日13:00~のジヴァムクティは通常遊水先生担当ですが、
急遽代行となりまして、私が担当致します。
皆さん是非来てね〜♡

 

| - | 23:40 | comments(0) | trackbacks(0) |