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Yoga & Flower & Music WS

 

ヨガスタジオではないところで久しぶりにWSです!!

 

4月にロータス8スタジオで開催だった『ヨガと音楽』CD発売記念WS

Jivamukti Yoga とフラワーマンダラのコラボWSだったのが、お花のWSが残念ながら延期になってしまい

今回Aoyama Flower Marketさんの表参道本店にあるFlower School /Hana-kichiでリベンジでした!!

 

 

定員が10名ほどで、直ぐに予約でいっぱいになってしまいキャンセル待ちになったそうです。

参加してくれた皆さん有難うございました💕

 

 

この部屋は観葉植物でいっぱい。水も後ろに流れていて、その流れる音も素敵!!

とにかく癒しの空間でどの部屋も素敵でした

 

 

そして今回は、ヨガ初めての方〜どなたでも出来るようにアレンジしたクラスにしました!!

どうしてもジヴァムクティだとアクティブになってしまうので。。。

 

 

前半は、肩ストレッチをメインに、そしてズッタヨガで良くやるサークルで皆んなで楽しむヨガ

 

 

まだ外が明るいのでね、最初は遊び感覚で楽しみます

 

ストラップも使って。。。

このストラップがホント肩に効くんだよね〜

 

 

そしてキャンドルもまたサークル状態に並べて。。。

お花も浮かべてなんだかこれだけでワクワクするね〜

 

後半はキャンドルを使って。。。

そしてゆっく〜〜り伸びていきま〜す

 

 

 

キャンドルの光は心を落ち着けてくれるので、心身ともに癒されますね

 

本当はキャンドルを使った瞑想までしたかったけど、時間切れでした〜(涙)

 

そしてすっかりまどろんだところで、今度はお花のWSに入ります!!

今回作るのはこれです ↓

 

 

私もちゃっかり参加しちゃいましたー

 

用意されたお花を先生の見本に通りにスポンジに挿していきます

 

 

みんな同じように出来るか??っていったらそうでもなく、それぞれ個性が出ています!!

面白い💕

 

そしてヨガの後のせいか??物凄い集中力です!

私は真剣(笑)

でも、まるで瞑想しているかのように心静かでとっても良い感じ。。。ハマりそう〜〜

 

優しい先生に教えてもらいながら、どんどん形になってきました

 

 

出来上がったのがこれです!!

ちゃんとラッピングまでしてくれました〜

 

 

直ぐにNirvana Yoga Studioに飾りましたが皆さん気づいてくれたかしら〜??

ちょうど、スタジオの祭壇の紫色と合っていて美しかったですね!!

 

 

 

 

そんなこんなで、本当に素敵なWSとなりました。

そして、な、な、なんとーーーーーーーーっ!!!

第二弾をNirvana Yoga Studioで開催予定になりました。

 

予定では、10/7(土曜)フルムーンの次の日ということで、

ヨガはチャンドラナマスカーラ(月の礼拝)、月ヨガとキャンドル瞑想のロマンチックなヨガWSやります。

その後、hana-kichiさんで大人気のお月見のお花を作るWSを開催予定!!

 

いやー、またまた初の試みでワクワクします

 

是非皆さん今から予定を空けといてね。また詳細が出たらUPしますね〜!!

 

 

 

| - | 01:11 | comments(0) | trackbacks(0) |
2017/7/17 Jivamukti Yoga WS by Mahiro at YOGA SOLUNA

先日開催したAoyama Flower Market(hana-kichi)とコラボWSもまだブログでアップ出来ないまま、

先に千葉のヨガソルナスタジオさんで開催されたジヴァムクティヨガWSの模様です。

写真撮り忘れで残っていた方と。。。

 

 

東京からなかなか出ない私が、今年2回目の千葉でのWS

だって東京が大好き過ぎて出れないの。。。*ただの出不精。。。(笑)

 

いやー、それにしてもこの日は本当に暑かったですね〜

そしてジヴァムクティはHot Yogaか??と思うくらい暑くて皆さん汗だくでした

 

 

初めてジヴァムクティヨガを体験される方もいたので、最初にジヴァムクティヨガとは??の説明。

そしてヨガ哲学を30分話してから2時間15分のプラクティスに入りました。

その後、30分のキルタンと盛りだくさんです!!

 

 

 

千葉の方は、とってもピュアでなんだかこっちもジーンときてしまいます。

最初のヨガ哲学の話から目を真っ赤にして熱心に聞いてくれる方もいて

う〜ん、やっぱり来て良かったな〜って凄く思いましたね!!

 

 

 

たまには東京を出るのもいいもんだなぁ〜。

来年はもっと日本中を回ろう!!な〜んて思ってしまった。。。

そう、大体いつもいろいろ閃いては自分の仕事を勝手に増やして行き休みがなくなるので(汗)

マネージャーに自分で自分の首を絞めているんじゃ〜ん!!って良くいわれるんだけど。。。はははっ

 

 

だけどその反対にも憧れるよね〜。

来年こそは遊び呆けるっていうのをやってみたいのである。そう、タマスな怠け者(笑)

本当は、ジャック・スパロウみたいなのに憧れるんだよな〜。

 

まぁ、ほどほどにいい加減で、だけどしなくちゃいけないことは心得ている。

クソ真面目じゃないのがカッコイイ!!適当そうにみえてそうじゃない??(私の理想。笑)

 

だから私のアシスタントの諸君!!頑張ってくれたまえ〜。

そして私にお休みをくれ〜〜〜〜〜っ!!

 

 

 

そんなこんなで今回優秀なアシスタントをNori先生がやってくれました

(2015年ニルヴァーナTTC卒業生、只今NIrvana Yoga Studioで

毎週水曜日10:30〜Zuddha Yoga を担当。ヨガソウルナスタジオでもZuddha Yoga を教えています。

是非、皆さんNori先生のクラスに参加してみてくださいね。丁寧にいろいろ教えてくれますよ)

 

 

 

前回のロータス8でのWSは小百合先生(2016年Nirvana Yoga Studio TTC卒業生で私主催の朝霞ヨガクラス担当)

がアシスタントをやってくれました〜。

 

アシスタントするのも、やはり私の近くにいてコミュニケーションが取れていて、

最近私がシェアーしたヨガを理解していることが重要だったりする。

サットサンガやキルタンの参加も重要で、何を伝えようとしているのか??

同じ目線でシェアーできることがやはり重要。

 

 

そしてヘトヘトになるまでタパス(苦行)して、皆さんスッキリしたとこでキルタン!!

 

 

 

ですが、またもやキルタンは自分たちが演奏しているので写真撮れず(ww)

ベースにマナビィ先生、アシスタント&打楽器にNori先生

そしてアメージングヨーギーたちでまた歌い踊りまくりました!!

 

は〜い!!そしてそして、Nori先生お勧めのインドカレー屋で3人でプチ打ち上げ!!

美味しいベジカレーとチャイを堪能してなが〜〜いことお店に居座り本日終了!!

Nori先生、マナビィ先生、WSのアシスタント有難うございました!!

 

そして参加してくれた皆さん有難うございました!!

全身筋肉痛というメールいただきましたよ!!ww

 

またお会いしましょう〜〜!!

Hare Krishna!!  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

| - | 00:40 | comments(0) | trackbacks(0) |
7/17(月・祝)Jivamkthi Yoga by Mahiro 〜Yogic Detox ヨガによる解毒WS〜

7月はWSを2本開催します!!

1本目は7/8(土)Aoyama Flower Marketさんのフラワースクール『hana-kichi』にてコラボWSします!!

https://www.hana-kichi.jp

有難いことに申し込み開始から10日間でsold outになってしまいました

『癒しの夢コラボ/Flower & Yoga &  Music』

キャンドルの光の中で行うリラクゼーションヨガとフラワーマンダラをつくる花レッスンとのコラボ。


 

 

もう一つは千葉のヨガソルナスタジオにて

7/17(月・祝日)Jivamukti Yoga  WSです!!

こちらは空きがあるそうなので、是非皆さんいらしてください。

 

今年になって千葉県でのWSは2回目です。

前回のメグミヨガ主催WSでは多くの方に来ていただきました。

またその時とは内容が違うので千葉近郊の方でご興味ある方は是非いらしてくださいね

 

http://yogasoluna.com

 

今から私も楽しみです

 

 

Jivamkthi Yoga by  Mahiro

〜Yogic Detox ヨガによる解毒WS〜

7月17日(月・祝)

時間:14:00〜16:30(2時間半)YOGA WS 

16:30〜17:00(30分)プチキルタン

場所:YOGA SOLUNA

参加費:一般4500円、メンバー4000円 

♡プチキルタンのみ参加はどなたも1000円)

 

お申込みはコチラ↓↓↓
http://yogasoluna.com/archives/7185

 

 

 

Yogic Detox <ヨガによる解毒> 

ヨガはデトックス(解毒)に効果があるのでしょうか?

どうやってヨガによる解毒を行うのでしょうか?

ヨガ哲学での解説、アーサナ、チャクラ、マントラチャンティング、

キルタン等いくつかの方法を使って、ヨーギーにとって重要な毒、Avidia(アヴィディヤ)、

苦しみの原因を取り除いて行きましょう!

多かれ少なかれ苦しみや恐怖を誰もが持ちますが、

ヨガによる解毒の恩恵を確実に受けることが出来ることでしょう!

 

<Jivamukti yoga(ジヴァムクティヨガ)について>

 

JIVAMUKTI(ジヴァムクティ)とは、

「生きてる中で、小さい自己から解放されている人」という意味です。

1984年にシャロン・ギャノンとデヴィッド・ライフ先生によりニューヨークに設立されたヨガ。

全ての存在(人間、動物、植物、等の生物だけでなく、

山や川や石等の無機物も含む)への思いやり・優しさを通して、

Enlightenment(悟り)へ導きます。

詳細はこちら

 

| - | 21:02 | comments(0) | trackbacks(0) |
Nirvana Tシャツ1週間ディスカウントで販売!!

5周年をお祝いして、Nirvana Yoga Studio Tシャツが出来ました

 

リリー先生と御苑前で。。。

リリー先生は黒のドレープ

私はノーマルなピンクのTシャツです

 

 

パークヨガする前にお披露目!!

皆んなでNirvana Tシャツ着てやりました〜!!

 

来れなかった人もとっても可愛いデザインなので是非着て欲しいので、

1週間はお祝いを兼ねて、ディスカウントにてスタジオで販売しています。

是非、皆さん着てスタジオで練習しましょう!!

テンション上がりますよ〜!!

 

 

ドレープタイプ(ピンク、黒、白、黄色)*黄色は完売しました〜

 

 

後ろはこんな感じです〜

Nirvana yoga studioのロゴ入り

後ろも可愛いです。(お金かかってます。笑)

 

 

私も着てみました〜💕

とっても着やすいです!

因みにスタイリストのリリー先生曰く、この形は今年の流行りだそうです

 

5周年のパークヨガで私が着ていたTシャツはこちら

色は、ピンク、水色、白、黒です!!(ピンク、水色は残りわずか。。。お早めに!)

柔らかい生地でこちらも着やすいです。。。

 

 

 

生地はちょっと変わった感じにこのTシャツはしてみました。

この生地が可愛いよね💕

お気に入り〜。普段着でも全然着れるよ〜♪

 

 

そして、レオンとシャンティくんの写真を使って、影絵にマナビィがデザインしてくれました。

どっちがレオンでどっちがシャンティか皆さん分かる??

分かるよね〜♪ふふふっ

 

ジヴァムクティヨガTシャツからアイディアを頂戴して

『Cats are people too』猫も人々!!

 

Nirvana Yoga Studioらしいですね〜

 

そしてメンズはタンクトップのみ(白、黒)*黒は完売しました!

ですが、私が着ても着れる〜

私も1枚Getしました!!

 

 

地方からスタジオに来てくれた人が、お土産に買って帰る人も多い

Nirvana Yoga Studio Tシャツ

嬉しいです!! 皆んなでHappy Tシャツ着ましょう!!

 

| - | 04:53 | comments(0) | trackbacks(0) |
Nirvana Yoga Studio5周年祭 vol.2 スタジオにて第2部

いや〜、パークヨガで焼けてしまいました!!

しっかりTシャツ焼けです(笑)

 

 

パークヨガの後はスタジオに移動してパーティーです。ダンスからヨガデモ、そしてキルタン、サットサンガ。

最後はヴィーガンの食事来てくれた皆さんとふれあい。とてもハートフルな1日となりました。

 


まずはオディッシーダンスの模様から〜。

神様に捧げるダンスです!

モヒニさん(インド舞踊の先生)とダンス経験のあるTT4期生のAmiちゃんとMyukiちゃん二人が一緒に踊りました!

踊りが素敵すぎて、目が釘付けです!!

 

 

そして3人があまりに綺麗でうっとりします💕

インドの衣装がとっても似合いますね

また是非踊って欲しいです!そういう機会をNirvanaで主催出来たらな〜と思います

 

 

続いては、Yasu-papa先生のヨガデモです!!

相変わらずYasu-papa先生のデモは歓声があがりますね〜

 

 

3周年祭の時もヨガデモを披露してくれたんだけど、

今回はアクロヨガも急遽やってくれました〜!!

 

 

 

 

その次は私のキルタンです!!

 

ベース/マナビィ、キーボード&ハーモニウム/みゆき&亜実、コーラス/Naho、小百合、愛、Nori

 

 

インドから届いたハーモニウムを早速披露!

肩にかけて、マイクもヘッドセットにしましたー

 

なので、どこへでも動けるのだ〜(笑)

 

そして、エレキギターも登場でロックキルタンでさらに盛り上がりました。

でもギター弾いてるビデオは録画してくれたけど、写真はないのね。。。(汗)

 

最後は「ロカサマスタスキノババントゥ」を合唱

 

 

愛で満たされて、涙、涙、涙。。。涙の人続出

そしてサットサンガでも、なんか感極まって、また涙、涙、涙の人続出

 

はい、これが正にヨガの力ですね〜

胸がいっぱいになってしまうのです。

 

今月ジヴァムクティヨガのマンスリーフォーカスでも言われてますが、

サットサンガは本当に大事です。

是非皆さんサットサンガに参加しましょう!!

 

 

今年のTT生達と。。。

なんかパステルです。何故だろう〜??

でもなんか素敵💕

 

 

そして、

『Nirvana Yoga Studio5周年おめでとう〜〜〜〜っ!!!!!』

『乾杯〜〜〜〜〜〜〜〜っ!!』

 

ヴィーガンポットラックパーティの始まりです!!

 

Nirvana Yoga Studioからもヴィーガン料理をお出ししました!

この大皿がそうです。

 

皆さんも各々にヴィーガンの物を持ってきてくれました。

なので、いろんな種類がいっぱいです。

どれも美味しくって食べすぎちゃいました〜(笑)

 

 

 

そして翌日にWSを控えたWaylon先生とFlowartsからムケーシュ先生がお祝いに駆けつけてくれました。

超レアな2人のキルタン♪

 

ウェイロン先生のリードに合わせてムケーシュ先生のフルート。

2人の先生たちの有難いお話も心に響きました!


 

最後はムケーシュ先生も一人でハーモニウムでリードしてくれました

 

 

 

本当にたくさんの方達に愛されて、ニルヴァーナスタジオは幸せです!!

 

大好きなLily先生と。。。

りりーちゃんいつも有難う💕

 

 

 

ブッタさん、いつも見守っていてくれて有難うございます!

 

 

 Nirvana family万歳!!素敵なコミュニティーに万歳!!

さぁ、明日からもまた皆んなでたくさんヨガの練習して幸せになって行きましょう〜!!

おうっっ!!!

 

 

 

 

 

| - | 04:31 | comments(0) | trackbacks(0) |
Nirvana Yoga Studio5周年祭 vol.1 パークヨガ

 

ニルヴァーナヨガスタジオの5周年祭でした!

たくさんの人に支えられてNirvana Yoga Studioも5周年を迎えることができました。

本当に皆さん有難うございます。

 

 

そして当日参加してくれた皆さん本当に有難うございました。

涙が出るほど嬉しかったです。

参加出来なかった皆さんからもお祝いの言葉やメッセージをたくさんいただきました。

心から感謝いたします。

 

 

そしてたくさんのお花やプレゼントも頂きました!!

有難うございました。

ブッダさんも皆さんからのお花に囲まれてとても幸せそうです。

また初心に戻って、いつも謙虚さを忘れずに今後も精進していきたいと思います。

今後とも皆様どうぞ宜しくお願いいたします。

 


そして周年祭は新宿御苑でのパークヨガから始まり、ブッダ(手塚治虫)のアニメ映画上映、神聖なインド舞踊、

Yasu-papa先生のヨガデモンストレーション、キルタン、サットサンガ、

ポットラック形式ヴィーガンの食事会(ニルヴァーナヨガスタジオからもヴィーガン料理の提供あり)。

ほぼ1日ヨガ三昧です!!

 

 

まずは、パークヨガの模様から〜♪

 

 

オープン5周年企画のパークヨガ・リレーは晴天に恵まれて、気温も程よく、心地よい風が吹き抜ける中、

担当してくれた4人の先生のそれぞれ個性が出て、かなり濃厚な2時間以上・・・お腹いっぱいです。

 

 

とにかく気持ちがいいのなんのって。。。

 

新宿御苑は都会のオアシスですね〜!

また周年祭する時はパークヨガいいですね〜💕

 

この日は雨予報だったけど、スーリヤ神を味方にしていますNirvana Yoga Studioは、

ピーカンです!!

 

 

 

いやー、暑い、暑い、だけど風が吹くと本当に気持ち良かった〜!

パークヨガ最高!!

 

 

Lily先生からYasu-papa先生へバトンタッチ

 

 

芝生の上ならばハンドスタンドも怖くない!!(笑)

 

馬のポーズだってできちゃうぞ!

 

 

 

子供も大人も本当に楽しい💕

 

ペアーワークも楽しすぎる〜

笑顔がいっぱい!愛がいっぱい!!

 

 

皆んなで楽しいパークヨガ!!2時間overで終了!!

いや〜、太陽で体力を消耗しましたが、このパーティは夜まで続きます(笑)

 

 

第一部のパークヨガ終了!!

Lily先生、Yasu-papa先生、ミキ先生、リード有難うございました!!

もう、最高です!!  万歳!!

 


 

| - | 01:27 | comments(0) | trackbacks(0) |
ハーモニウムのストラップをGet !!

やーーーっと届いたハーモニウム。
そのストラップを本日買いに行ってきました。
やっぱり予感的中❣ギターのストラップがピッタリだったわん😆

 


サリーやパンジャビにも合うように、ちょっとインドぽい柄をチョイス❣

ねっ、このストラップ可愛いよね〜っ😍❤

 

 


ジミ・ヘンドリックスの顔入りのサイケなストラップも良かったが〜、まぁ、今回はこれで。
紺色と赤で色合いGood❣ハーモニウムと色のコーディネートもバッチリ╰(*´︶`*)╯♡

でも絶対ギターストラップ🎸では選ばない柄だなー🙀

 


それにしても立って弾くって意外に難しい。やっと慣れてきた

 

とっても軽いので、とっても良い感じ❣
音もいいし音がデカイ❣素晴らしいです❣

 

 

 

 

このハーモニウムはデリーからやってきたんだけど、始めはヴリンダーバンでハーモニウムを購入する予定だった。

その時はその時でインド人ともめにもめまくった😭
またいつかこの面白い話しを〜
( ̄▽ ̄;)いやー、ネタは尽きない。笑

 

 

ウヒョ❣ニルヴァーナのハーモニウムが3台に❣
ハーモニウムクラスができますな。笑


誰か太鼓叩く人居ないかな?
募集しまーす😁ドーラグ、タブラ、ムリダンガムなどのインドの太鼓募集!!

ただキルタンの意味が分かる人でよろしく!!

| - | 01:15 | comments(0) | trackbacks(0) |
DMS社のハーモニウムが半年かけて届いたっ!!なんたる遅さっ!!驚きのインド!!

おーーーーーーーーっ!!!
や、や、やっと半年かけてDMS社のコンパクトharmoniumが届いたぁ❤

 


恐ろしきインド

私たち日本人の感覚とは果てし無く違うということを改めて実感😱😱😱


2016年11月に頼んで2月には着くということだったけど、オーダーメイドだし、

インド時間だから3月くらいかな?って思いきや、プツリと連絡が途絶えたり、

やれ引っ越しだったからーとか、もう送ったから着くよ〜〜と言われて全然来ないとか、

やれー税関で引っかかった!とか、そしてまた連絡がとれなくなったり、そして住所が違うみたいだからまた住所を送ってくれー、

絶対に2日後には届くよと言われ、かれこれそこから3週間😭😭😭

 

 


いやー、長かった!
きっと騙されていて、お金だけふんだくられたパターンだな。もうしょうがないと諦めた時に届きました🎉
もう2度とインド通販はしないぞ😭😭😭


間に入って、交渉してくれたサンギータちゃん、本当に本当に有難うございました

 

 

 

 

初めてDMSを買ってみた。
スタジオにあるharmoniumはBINA
BINAは凄く音がいいし、2週間で日本着くよ。

 

 

世界を旅するバクティヨギーでディボーティのサンギータちゃん達が、絶対のオススメ!

と言われたDMSのこの立っても弾けるharmonium!!
明日ギターストラップ買いに行こう!
多分サイズピッタリでは?

 


正面から見たとこ
周年祭で弾ける〜〜╰(*´︶`*)╯♡
嬉しい!!
立って弾く練習しなくっちゃ!!

 

 

 

あれ?ハーモニウムケースに毛むくじゃらがっ!!

 

 

また、あんたかい!

好きだよね〜袋の中

 


シャンティと呼んでも素知らぬ顔

 



因みにこれKORGのデジタルピアノ  ↓  ↓  ↓
 

 

これアマゾンで注文して次の日に届いた!! 流石は日本!!
でもこの感覚が日本ならではなのかも!
61の音色も出て意外に音がいい♪
値段だって、1万6千円くらいで安い

 

 

 

| - | 23:39 | comments(0) | trackbacks(0) |
可愛いお花

 

昨日クラス終了後、可愛いお花をタカシ君(ニルヴァーナの生徒さん)からもらった

 


どうしたの?って聞くと、今日のパークヨガが中止になっちゃって、その先生の誕生日で買った

んだけど渡せなくなっちったから、マヒロ先生にあげる〜

 

M: 『 あーたー、好きな女の子に渡す時はそんな風に言っちゃダメよ 』

T: 『 もちろん分かってるよー。先生には日頃お世話になってるし 』

 


笑。なんだかとっても可愛いなー😍💕
そうだよね。周りの女の子にあげたら、勘違いされそうだしね!

タカシ君、スタジオに飾りました。

 


明日はスタジオお休みだから、今日の生徒さんが癒されてくれたら嬉しい
どうも有難う

| - | 23:41 | comments(0) | trackbacks(0) |
日本最大のヨガレッスン動画サイトYogalog /Nirvana Yoga 第3弾スタートしました!!

 

 

日本最大のヨガレッスン動画サイトYogalog
http://www.yogalog.jp

Nirvana Yoga 第3弾スタートしました!! 

Nirvana Yoga: 座位のシークエンス、ブロックを使ったバックベンド、逆転

シークエンスは私の好きな流れです!!
体が開くよ〜っ!!

是非みなさん見てね♪

 

アシスタントは、
あみ先生<2016年Nirvana TT卒業生>と小百合先生<2016年Nirvana TT卒業生>
お二人とも有難うございました!!



 

「Nirvana Yoga: 座位のシークエンス、ブロックを使ったバックベンド、逆転 /41分」をUPしました!

座りのポーズで大変なのが、骨盤をしっかり立てていくこと。今回のシークエンスは開脚が出来ない人、

骨盤を立てることが出来ない人に良いアプローチとなることでしょう。
今後のアーサナの上達に一役かってくれるシークエンスを組んでみました。
そして骨盤周りや股関節を動かすことは、臓器を整え骨盤周りの血行をよくするこで婦人科系の様々な疾患の緩和になっていきます。またブロックを使って無理なくバックベンド!!
後屈のポーズは日常生活にあまりないので苦手な人も多いですが、ブロックを使って身体を気持良く伸ばしていきましょう!
注意:*足に痺れがある人は後屈はやらないでください。腰が痛い方はブロックを低くしてチャレンジしてみてください。

ブロック1つ、ストラップ1つが必要です。
ボルスターが1つあると便利です。

ヨガスタジオ協力: Nirvana Yoga Studio http://nirvana-yogastudio.com/

| - | 23:54 | comments(0) | trackbacks(0) |